想要戒掉某种嗜好，毒瘾，或某个人，不是逃避或消灭他，而是从你的内心里，血液里，本性里将其拔出，你若再面对他（它）时，也能无波无澜，不为所动，心无旁骛，那才是真正的戒除。心中无，自然无。一旦正视你精神上的懦弱，才能摆脱肉体上的桎梏。狠心必是戒除成功的第一步。树立正确的方向，养成不可动摇的实现目标的习惯，在一次次重复中熟练和升华，量变引发质变。

比如减肥成功的人，不是再也见不到美食，而是面对的时候控制住了对于自己的那种诱惑力。比如把锻炼身体坚持下去的人，不是因为有了外界的支持，他家离健身房近，或者他有很多的时间，而是他从内心把健身当成了身体的一部分去运行。

比如勤奋好学的人，何时何地都能实行自己的计划才能学到东西。所有的努力改变自我，外部的环境只能给你百分之三十的帮助，那些视环境为首要条件的人，环境反而会降低他百分之八十的成功率。

为什么起初每个人都有很美好的理想，后来面对现实时像蒸发的河流，像消失的楼兰，不是现实击碎了理想，而是我们从心底里认为，那是我没有能力操控自己去完成的梦。我们不够坚韧，像一触即倒的沙盘。我们不够勇敢，也不够耐心，相信精诚所至的力量和奇迹。我们随波逐流，迁就于平庸的生活，开始了碌碌无为的一生。

毫无疑问，很多人评价自己正在努力和改善，仅仅朝五晚九的辛苦工作就算努力了吗，你承受的艰辛只是为了生活，如同动物世界的厮杀，那只是属于残酷的生存，这对于金字塔尖的攀登远远不够，你这点汗水也不足以滋润脚下的沙漠。所以很多人以为的努力，不过是在做做交换，那些付出就像拿钱买东西的交易筹码。正真的努力是不惜一切，不计代价，不分日夜的打磨着比生活要长远的一种追求，比生存要贵重的一种信念，那就是告别庸俗的乐趣，在心中建立起一座理想的高塔。

开始新生，也是一念之间的事情。阻碍你成功的也许不是环境，而是你生活上的恶习，学习上的懒惰和精神上的贫乏。安于顺流而下的生活，就缺乏了独立特行的开创人生。

20/3/31