活在世上，
其实谁都有心情不好的时刻，
也都有过难以言表的难过与落寞。
要懂得自己疼自己，
爱自己，更懂自己，
生活才能变得开心。
1 、或许是承受了太多，也积攒了太久，才会郁郁寡欢
行走于世，生活多有不易，
总有难以忍受的酸楚，
和难熬的诸多时刻，
或许是因为心中积累了太多郁结，
有时候才会顾不了那么多，
总是郁郁寡欢，又很想找个人诉说。
有时很想发泄自己的脾气，
却又不敢发，也不知道跟谁发。
正是因为渐渐变得成熟而稳重，
才将更多的愤懑藏在心里，
而不去轻易打扰别人的生活，
却唯独苦了自己。
2、跟不懂你的人倾诉，说了也白说，不如自己忍受
很多话，其实只能藏在心里，
因为没有人能真正懂你，
很多时候说了也白说。
心里的苦，
唯有依靠自己的眼泪来宣泄，
借助自身的忍耐来消解。
人生在世，真正懂你的，
其实只有自己，
真正能够疼爱自己的，
也是自己，
别人即便心中有你，
也很难能懂得你真实的内心，
人活着，唯有自己疼自己。
3、疼自己、爱自己、懂自己，才是对自己最好的承诺与寄托
心里有苦，无处倾诉，
其实只有自己疼爱自己，
走这一遭，
能做到自己懂自己，
才真正获得通透而理性，
自己爱自己，
才更能感受生活的乐趣，
从今以后好好待自己，
别透支身体，
也别为了别人而委屈自己，
人生不易，
要学会自己讨自己开心。
4、心里没你的人咱不理，余生别跟自己过不去
在不懂你的人面前，
你说什么都没用，
心里没你的人在身边，
你永远都感受不到爱和温暖，
人生不易，
千万别给自己添堵，
跟不在乎你的人一起，
无论做什么都没有意义。
自己疼自己，自己懂自己，
恬淡自得感受生命的乐趣，
世上没人懂你，
唯有自己理解自己，
自己帮着自己，
往事留在心中，
未来还在脚下。
