不知道什么时候开始，一刷抖音几个小时就过去了。时间在不知不觉间流失，到睡觉那一刻就开始反思。可第二天还是一样。
朋友圈呢，以前是没事就打开看看。特别是自己发了朋友圈，老要点开看谁点了赞谁给了评论。这些都耗费了大量的时间和精力。
关闭它们的主要原因是今年有场考试，3本书几百个小时的视频课程，还有习题要做。眼看控制不了娱乐时间，考试也没几个月，就干脆卸载关闭了它们。
刚开始是有点不适应，其实适应期也不是很长一周就够了。后来考完试也没有把抖音下载回来，朋友圈也没再开。
现在更关注现实的生活，也更关注自己内心深处真实的需求和感受。也有了更多时间去做别的事。
