图片发自简书App
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晚餐吃了辣椒、香菜，一盤藕，還有蔬菜面，很多煮蔬菜的湯丶調了味道，非常舒服，，現在還能感覺到胃裡辣椒籽把胃熏得溫溫暖。。雖說吃素食，但我的胃是真的愛蔬菜，菠菜有菠菜的獨特涩感，新鮮的菠菜非常糯嫩，，白蘑菇自有鮮香，少許橄榄油低溫加熱一炒几顆鹽調味即保存食物本身的鮮嫩味道，水都無需加，，水煮芹菜用生抽和芝蔴油酥着吃，或添加灼菜的水＋鹽燒熱淋澆，都是最簡單的美味，，清炒胡夢卜片，配一碗現煮的白米飯洒上熟芝麻粉，一餐飯就滿足的解決了，，說起這些如數家珍口水都要流出來了，，只能說我是健康的吃貨，努力不吃撐着就一切萬好了。。有幾次吃得過快過多的痛苦體驗，一不小心胃部隱隱作痛，坐也不是，躺也不是，嚴重時路也走不了，，每每那樣的時候反悔啊想着再也不貪吃，想着第二天換食或斷食。。一會睡上一覺或上個廁所腸道通了又不記得了⋯⋯
（寫完下去沖了碗159吃哈，這下徹底滿足了～）
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