“南容三复白圭，孔子以其兄之子妻之”——《论语》。其义是：有个叫南容括的人每天读写在白圭（古代臣子上朝手里拿的牌子）上的话3次，以鞭策自己。孔子把他哥哥的女儿嫁给了他。
我们人总是在相似的情况下，做出相似的行动。你是否有过这种情况：晚上入睡的时候才想到一天什么也没有做成，于是暗暗发誓明天一定不玩游戏，不刷抖音，做一些有意义的事情。可是第二天或者只能有几天严格执行，很快就恢复原样该干嘛干嘛。
《影响力》作者西奥迪尼提到过这样一个观点：“人就像录音机，一按按钮就播放。”所以我们要反思自己的行为，建立一套行为准则去“对标自己”，每天反省自己。
古人说：吾当每日三省吾身。但是以什么样的表现反省自己呢？就是一系列准则。例如你想做一个高效能的人，就每天用《高效能人士的7个习惯》的表现要求自己。再根据自己的自身实际需求，删减或添加标准。
这样你就不会去抱怨“为什么懂得很多道理，就是不能过好这一生。”
