我常常问自己，有没有那么一件事情，能让自己一想到它就会特别开心，特别有幸福感？
如果有的话，一定是精进自己这件事情！而于我而言，精进自己这件事情又包含了很多，比如说：学习、健身、帮助别人……
我是个很简单的女孩子，和大多数人一样也会偶尔感到无奈和焦虑！而每当我感到焦虑的时候，我就会去总结自己，为什么当下会是这样的状态，是哪里没有做好？我应该如何调整？
后来发现，只要自己处在学习的状态里面，我就永远满满的幸福感，因为我会感觉到自己又在进步！我特别感谢身边的人，也感谢自己选择了能对自己能力快速提升的工作环境，能时常浸泡在学习的氛围里。我是做管理培训的，初到公司就被一直灌输“成人达己”的价值观，管理培训行业的从业者做任何事情要求都非常高，必须很自律，凡事你得先严格要求自己，才能去教别人如何去做！一开始也顶着巨大压力，再后来又特别欣喜、特别感谢自己选择了这个行业，让自己在这里飞速成长，并让自己爱上学习！感谢工作把我变得更美好、更自信！
我是个能静能动的女孩子，我还特别喜欢健身，喜欢舞蹈，喜欢瑜伽！由于工作关系，常常在外出差，经常很忙，但只要我一有空，我一定会抽时间去健身，只是因为热爱，特别热爱！还记得有好几次出差回来，一下车还来不及回家放置行李，来不及换衣服，拉着个箱子就往健身房奔去，每次上课前练基本功的时候，被老师虐得腰酸背痛，是真的痛，但又痛并快乐着，大概这就是热爱的力量！开心的时候要去跳舞，不开心的时候更要去跳舞！这种疯狂流汗后遇见自己越来越美、越来越健康的样子，真好！
还有另一个非常幸福快乐的瞬间，就是在帮助别人之后，自己的满足感！还很小的时候就听过一句话：施比受更快乐！所以，不管是工作还是生活，我都非常愿意去帮助别人！后来发现，原来感恩和爱是真的会回流的，我总是觉得自己常常运气特别好！老师告诉过我们：如果你常常帮助别人，就会常常从别人那里收获善意和祝福，而善意和祝福会散发出一种正能量的磁场，并向宇宙发出声音，回流到你自己身上，你就会收获幸福和快乐！其实看似你在帮助别人，实则是在帮助自己！所以，一定要让自己做一个懂感恩、懂付出、懂得去爱的人！
一个人如果停滞不前，自己一定会患得患失，会焦虑不安，因为这个世界变化真的太快了！唯有不断认识自己，精进自己，学会感恩，学会付出，学会去爱，必然会让自己的内心更充盈、更幸福，让自己的灵魂更美好！
共勉！做幸福的自己！
