如果像李笑来书中说的七年就是一辈子，那焦虑伴我几辈子了。
如果它不是在我懂事以来一直伴随我，如果不是经历几年的阅读，学习，书写。可能我还不知道这种特别抗拒，难受的情绪就是焦虑之一。
对于做不到，又不可改变的事情。最好的对待方式是接受和臣服。但往往是做出相反的态度。像个女战士那样抗挣。而这种抗挣的状态成就了习惯焦虑。
知道并不等于知道。因为做不到，不会做。这些年用行动验证了这句话。
而在这年，我想去用行动再次验证，知道做到，会做。放下高标准，对一切发生，以接受，臣服的态度取待抗挣与不满。
往在几辈子，与焦虑牵手前行！
