拼命工作、外遇，无非是要爱。选择做自己的父母，无条件的爱自己，把自己重新养育一回，好好宠爱自己，让自己有爱更有力量。
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心静的时刻，想想事情一多，心就难以静了。所以需要更多的觉察力和宁静的状态。去觉察那些尘埃：阻挡你宁静的的负面情绪、各种杂念，是那些让心蒙上尘土。
“心念一闪，振动十方”这更需要清净的内心，以及更好的愿望进入你的潜意识。让心如明镜。现在基本没有格外的事情就尽量呆家里看书睡觉，不徒然耗费多余的能量。
有次和YH去国博，她进去了，而我带着孩子排了队，一个小时过去了，结果禁止进入了。我很郁闷，希望她也能够出来陪我们一起走走，但她不愿意。那一刻我的心像孩子一样任性。我知道自己内在小孩出来了，她任性又喜欢以自我为中心。而成人的部分在那一刻减弱。我觉察到了自己内在真是的发生。那烙印来自童年，像链子一样拴住了我。而觉察可以化解掉它。后来我带着孩子去了公园，玩得很开心，买了喜欢的大盘子，还有他喜欢吃的零食，觉得顺应是个好词。你只需要顺应，相信宇宙的安排就好喽。
包括写作，想着自己快写到十万字了，就觉得积累是个让自己变得更加执着的过程。我喜欢执着有梦想，一点一滴爬行，哪怕像蜗牛乌龟一样。不后退，慢慢来；不急，心平气和。
