别独自用餐 P230-231 脆弱性
I:用自己的语言重述知识
在别人面前表现自己脆弱的一面是很难受的事，特别是在自己出了洋相后就显得更加容易出丑，为了避免出洋相，我们应该展现真实的自我，不要等出了事再来显示这就是本来的我，这样更容易引起别人的嘲笑。可尝试几种办法：1,试试穿戴异样的服装;2,把轶闻和效用混合起来;3,把失败暴露在公众面前;4,照相做鬼脸.
A1:描述自己的相关经验
有个同事,他人缘特别好,和他工作接触多后,才觉得他是一个很真实的人,一般人对于家里贫穷的一面都不想让外界的人知道,当他和别人谈起家庭时,很轻松的说起,我妈在我小的时候就是在医院里当清洁工,而且住在一个月只需要花5块钱的医院宿舍里,就因为小时间都在医院的职工宿舍长大,所以接触到其他领导那些高贵的孩子,也学到很多礼仪之道,他说得很轻松，但我听起来却觉得他很了不起，完全不觉得这是什么坏事情。
A2:以后我怎么应用
和同事们外出游玩时，每次拍合照时，我都很慎重的统一表情，怕拍到不好的表情或是状态，以后这种情况，我可以尽量的表达自我，在休闲时，我就是一个调皮的小孩，玩得开心，玩得尽兴，拍照时可以继续扮我的小丑角色，展现自我。
