文/鄧馥宜【6/21】
今天进入叹号训练营的第二阶段第一天，读书读到自己崩溃，也是没sei了……过往一本45分钟就可以读完的书，今天花了好几个小时都没有读完，很崩溃。
自我觉察了一下，发现跨出舒适区，尝试自己不擅长的方法是一个原因。另一点可能就是自己的状态不是很稳定的原因了，所以选择不和自己较劲。因为不止阅读，想学习的一段36分钟的视频，看了8分钟就看不下去了……
晚上经过食品店，看到一盒鸭翅膀，竟然莫名的开心了起来。我想表达，这情绪，也真是神奇。。。
今天同时收到了义工和学员的评分，一个相对较高，一个最低，哈哈哈哈。但因为心情足够好，晚上的线上课完全不受影响。
学习到的点：
1、中国人的那句话，有了关系，一切就都变的没有关系。连接很重要，过往确实忽视了这一点；
2、清晰目标，事先准备还是非常有必要的，今天做的就很好；
3、私下请教了一个自己困惑了很久的问题，有了答案。所以，一定要有效利用自己的资源，这点太重要了，否则错过的不止一个亿！
在《断舍离》书中看到作者序，很有感触：
断：停止负面的思考模式；
舍：顺从自己的心，割舍既有；
离：松开“多就是好”的念头。
