2021年，又是一个不平凡的寒假。
疫情反扑，有些地方寒假提前，导致神兽提前归拢。
以至于老母亲回忆起，去年那”漫长“的寒假。
那真是苦不堪言呀！
毕竟只有老母亲想不到的事情，就没有神兽整不出来的幺蛾子。
况且去年上网课，老母亲是踩了不少雷点。
神兽是撒欢了，老母亲是愁掉了不少头发。
而且不知道这一次寒假结束后，新学期开学会不会延期... ...
所以，这次寒假也不能掉以轻心。
除了居家防疫，也趁着放假还有学习热度，要好好把握这次机会。
毕竟假期是神兽能不能在新学期，实现弯道超车的好时机。
那么，提高学习的效率是极其重要。
老母亲就来介绍介绍，适合孩子们的高效学习策略！
「番茄工作法」
1992年，弗朗西斯科·西里洛提出了「番茄工作法」，可以提高工作和学习的效率。
「番茄工作法」主要是通过「番茄钟」，进行计时的一种学习方法。
「番茄钟」具体的步骤是：
（1）选择一个待完成的任务，将番茄时间设定为25分钟。
（2）直到「番茄钟」响起的时候，在纸上画一个×休息5分钟，
（3）再接着专注做事，中途不允许做任何与该任务无关的事，也不允许其他外在的因素打扰。
（4）每4个番茄时间后休息30分钟，并且完成一个任务划掉一个任务。
「番茄钟」可以根据孩子的情况而定，可以是5分钟，10分钟，再依次向上递加。
「费曼学习法」
费曼学习法又称费曼技巧，是诺奖获得者费曼提出来，并由其他人进行总结而得出，是公认的高效的学习法。
「费曼学习法」主要将所学的知识进行回顾和深入理解，并且重复多次直到通过用自己的语言讲清楚该知识点。
「费曼学习法」分为四个步骤：
（1）先确定一个具体的知识点，该知识点最好是老师教导过的知识点。
（2）通过该知识点进行模拟教学，由孩子自己写出该知识点的理解，并像老师一样陈述自己的理解。
（3）孩子在陈述过程中停顿卡壳或被家长的提问所困住，那么，孩子要重新进行该知识点的学习回顾，一直重复到孩子讲卡壳部分，足够流畅的讲出知识点。
（4）此外，孩子在讲述知识点时，最好的表现是对知识点进行简化的讲述，而且孩子特别顺畅的讲述，说明充分理解了这个知识点
（注意：家中需要扮演一个对该知识点完全都不懂的角色，当孩子把知识点讲错时，不要指出错误，而是要提问。）
「西蒙学习法」
「西蒙学习法」是诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授，提出的一个理论：
“对于一个有一定基础的人来说，只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。”
但「西蒙学习法」是持续六个月的“全神贯注”，不是临急抱佛脚的学习法。
「西蒙学习法」法步骤：
（1）首先，确定一门课程或学问。
（2）对其进行拆分，拆分到将复杂的问题分成容易学习为止。
（3）对其持续进行学习6个月，各个击破每个被拆分的小部分。
（4）一直坚持，直到孩子彻底掌握这门课程。
（每天学习时间，可根据孩子的情况进行调整。）
但这些学习法，都离不开有一个良好的作息时间和科学的时间规划。
毕竟，神兽放假通常都会有睡懒觉、玩手机等一些坏习惯。
所以，做好科学的寒假规划很重要，下面有份寒假清单供各位参考。
小学寒假作息时间表范例
8：00 起床（整理内务）
8：30—9：00 （早餐时间）
9：00—10：00 （写寒假作业）
10：00—11：00 （自由活动）：注意居家防疫！
11：00—12：00 （阅读书籍或巩固才艺）
12：00—12：30 （午餐时间）
12：30—13：30 （午休时间或自由活动）
13：30—15：00 （过年期间有活动就参加活动）
15：00—16：00 （写寒假作业或家庭作业）
16：00—18：00 （自由活动）
18：00—18：30 （晚餐时间）
18：30—20：00 （自由活动）
20：00—20：30 （洗漱时间）
21：00—21：30 （睡前阅读）
21：30—8：00（睡眠时间）
家长千万不要独自制定寒假作息时间表。
要和孩子一起制定合理的规划，不然就变成家长强加给孩子的规定。
除以上建议外，一旦制定了就要坚定地执行到底。
毕竟，好的作息和好的学习方法，会伴随孩子的一生！
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