2017.2.12 星期天 晴
【作息时间】
昨晚睡觉时间11.00,早上起床时间6.00。
【学习】
亲子读经:分别是易经.乾卦第一、三字经1、老子1-4章,各2遍
妈妈:学习时间管理7-事件的情景管理;
赖老师《问答集》62-69
读经,坤卦第二。
【生活与感悟】
学习赖老师的《问答集》,读经不离家庭,不离生活,不离学校。嗯,把这件事平常化,日常化,就像吃饭睡觉一样自然简单就能更好地坚持。
学习时间管理心得:每天的时间管理需要规划好,才不会一直处在焦虑当中。以前经常感觉事情一直做不完,每天都悬着一颗心。学习了时间管理后,发现自己没坚持管好时间,没坚持管好自己的习惯。把每天的时间列出来,借助工具,分清时间类型,逐项进行处理。
事件类型:
1.日程表事件
2.有时间范围的事件
3.没有时间限制的事件。
没有时间限制的可以采用情景来处理。比如,堵车时空下来时间,比如等待时间……