语言美学，宇你彤在，宇爱彤行✨✨✨
吸引力法则
一、你相信什么，就会吸引到什么，这叫【心想⇔事成】
二、你怀疑什么，什么就会与你擦肩而过，这叫【不信⇔则无】
三、你抱怨什么，什么事就会在你身上发生，这叫【怕什么⇔来什么】
四、很多时候面对机会和挑战，你相信⇔能与不能都是对的，结果就会像你相信的那样，这叫【意识⇔决定了结果】
吸引力法则告诉我们⇔相信就是力量！想法就会成真！
早安，祝各位亲们快乐吉祥\笑口常开！
早安语录
人活着，不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声，这世界很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要更好的生活，那么你就必须去承受更多的困难。
不吃拼搏的苦，就会吃生活的苦，你努力到无能为力，拼搏到感天动地，才能赢得人生精彩，真正的强者不是没有眼泪，而是含着眼泪继续奔跑！
早安，努力奔跑的你！
美文诵读～
不走出去，家就是你的世界，走出去，世界就是你的家！
如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去过你不想要的乏味无聊生活。
成功的路上没有人会叫你起床，也没有人替你买单，自我管理，自我约束，自我突破，你的潜能无限，安于现状，你将逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹。
树的方向，风决定，人的方向，自己决定！
8月2日 周四《旅行》汪国真
凡是遥远的地方
对我们都有一种诱惑
不是诱惑于美丽
就是诱惑于传说
即使远方的风景
并不尽如人意
我们也无需在乎
因为这实在是一个
迷人的错
仰首是春 俯首是秋
愿所有的幸福都追随着你
月圆是画 月缺是诗
✏️练习要领：
1、提打挺松
2、体会诗人乐观的心态、人生如旅行，即便不如意事常八九，但确是另一番美景。
(null)
(null)
8月4日 周六好
拼言值俱乐部广东分部早起练声站开播啦！
你想让自己的声音更有情感、抑扬顿挫、更有魅力吗？加入早起练声站，我们每天来练习[勾引]
一、普通话声韵母练习
b-p：
编排 被迫 奔跑 爆破 不平 并排 表皮
p-b：
旁边 评比 跑步 蓬勃 瀑布 排版 叛变
d-t:
打通 当天 大体 冬天 打听 地图 电台
二、绕口令综合练习
（1）补破皮褥子不如不补破皮褥子。
（2）八十八岁公公门前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八岁，公公门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿，八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥，不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。
三、散文朗读练习
设若单单是有阳光，那有算不了出奇。请闭上眼睛想：一个老城，有山有水，全在天底下晒着阳光，暖和安适地睡着，只等春风来把它们唤醒，这是不是理想的境界？小山整把济南围了个圈儿，只有北边缺着点口儿。这一圈小山在冬天特别可爱，好像是把济南放在一个小摇篮里，它们安静不动地低声说：“你们放心吧，这儿准保暖和。”
济南的人们在冬天是面上含笑的。他们一看那些小山，心中便觉得有了着落，有了依靠。他们由天上看到山上，便不知不觉地想起：“明天也许就是春天了吧？这样的温暖，今天夜里山草也许就绿起来了吧？”就是这点幻想不能一时实现，他们也并不着急，因为这样慈善的冬天，干什么还希望别的呢！
8月4日(周六)
一、普通话声韵母练习
ch：
产 超 炒 沉 车 程 出 除 船
超产 长城 车程 穿插 车窗 出产
触类旁通 长篇大论 长期共存 畅所欲言
sh：
沙 蛇 筛 省 双 书 生 上 顺
上税 山水 双手 闪烁 神圣 沙石
深入人心 神采奕奕 身价百倍 实事求是
r：
日 如 入 人 任 软 忍 容 让
仍然 柔韧 容忍 闰日 荣辱 扰攘
若无其事 若有所思 如愿以偿 仁至义尽
二、绕口令综合练习
（1）三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春。
（2）夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒，春日日出天渐暖，晒衣晒被晒褥单，秋日天高复云淡，遥看红日迫西山。
三、散文朗读练习
生命在海洋里诞生绝不是偶然的，海洋的物理和化学性质，使它成为孕育原始生命的摇篮。
我们知道，水是生物的重要组成部分，许多动物组织的含水量在百分之八十以上，而一些海洋生物的含水量高达百分之九十五。水是新陈代谢的重要媒介，没有它，体内的一系列生理和生物化学反应就无法进行，生命也就停止。因此，在长时期内动物缺水要比缺少食物更加危险。水对今天的生命是如此重要，它对脆弱的原始生命，更是举足轻重了。生命在海洋里诞生，就不会有缺水之忧。
练好三个万能音，拥有好声音不是梦。
然而，每天练练练，你练对了吗？练得不对努力一万小时也白搭！
宇彤老师分享多年练声积累而且现在还屡试不爽的小秘诀。赶快听听自己做的和老师的区别。
大家在遇到紧张、嗓子哑、有痰、不舒服、开嗓前也都可以用。
另外，宇彤老师在参加评比，大家点开后，可以点赞或转发哦。
宇彤老师，还在用这个软件，给咱们录制更多的练声技巧。期待吧
20180806 小伙伴们，今日练习来啦~
每日练习: 气息基本功练习（见图片内容）
本周第一天：强化微笑
小道具：镜子。
温馨提示：双脚与肩膀同宽，自然站立，目光平视，颧肌提起微笑，嘴巴成元宝状，表情柔和，不挑眉毛。
1.热身词语每个10遍（韵母都有“a”）：
白，来，嗨，外，赛，爱（每个音读饱满）
春暖花开，喜笑颜开，哈哈大笑
再不笑，内心念“买买买，刷我滴卡……”（我就不信你不笑）
2.句子（日常表达）：
**（续前一个伙伴的名字）你好！哇~~你的声音真好听！你刚才的表现太棒了！
我是**。很高兴认识你。今天天气不错，你看起来精神很好！
好！很好！非常好！越来越好！
3.作品《生命的喜悦》祈祷文摘选
我的眼神慈爱坚定，嘴角上扬 ，表情温暖愉悦，说话温柔有力。
我越接受我自己、我越爱我自己，我就越美丽。
我的内心祥和宁静，我的内心平安喜悦。
我心灵的祥和宁静，使我一天比一天更洋溢着青春美丽。
20180807。早安心语～
今天是8月7日 ，星期二，立秋，农历六月二十六，这是多么美好的一天啊，充满着成熟与丰收。今日立秋，「立」意味开始，「秋」是庄稼成熟的时期，收获的季节到了。此时盛夏余热未消，秋阳肆虐，在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中，故素有“秋老虎”之称。秋季燥气上升，易伤津液。因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用糯米、蜂蜜、枇杷、乳品等柔润食物，以益胃生津。
立秋时节，祝您早安。
每日练习: 气息基本功练习（见图片内容）
本周第二天：打开口腔
小道具：镜子。
温馨提示：先“咬苹果”练习。
1. 单音节练习：双脚与肩膀同宽，自然站立，目光平视，深吸一口气，再打一个哈欠，软腭自然挺起，口腔完全打开，发“啊……”和“好”
2. 词句练习每个10遍：提颧肌微笑，打开口腔，体会最后一个音节（韵母都有“ao”）发饱满时软腭提起的感觉。
美貌 白猫 羊羔 长毛
好！很好！非常好！越来越好！
3.作品《白石塔》：
先咬齿练习，再开口练习。要求：不咬齿能听清楚，与咬齿基本没区别。体会挺软腭、内口腔打开成“枣核型”空间的感觉。
bái shí tǎ，bái shí dā
白石塔，白石搭
bái shí dā bái tǎ，
白石搭白塔，
bái tǎ bái shí dā，
白塔白石搭，
dā hǎo bái shí tǎ，
搭好白石塔，
bái tǎ bái yòu dà 。
白塔白又大
盈林爱银铃
小盈林，爱银铃，
盈林用劲摇银铃，
银铃声音真动听。
风吹银铃叮铃铃，
盈林心中喜盈盈，
笑声尽情赛银玲。
2018年立秋时间
有俗语说，“早立秋，凉飕飕；晚立秋，热死牛”。立秋的时间多在每年8月7~9号之间，而今年正好是8月7号，具体时间点是，农历六月二十六日，21点30分。看万年历上的立秋具体时间，“早”指的是0点-12点这一时间段，“晚”指的是12点-24点这一时间段，今年恰逢晚上21点30分，应该是属于“晚立秋”！
依照农民几千年的经验，"早立秋，冷飕飕"，是说早立秋，天气就凉的快些，就会更早地进入寒冷的季节，可不就冷飕飕了吗?而"晚立秋，热死牛"是因为，晚立秋，天气会至少持续炎热半个月以上，而且这个热是闷热、燥热，会让人烦躁，火气变大，所以就有了"热死牛"的说法，也就是我们经常听到的"秋老虎";因此，由于今年是晚立秋，提醒大家继续做好防暑工作。
20180808
小伙伴们，今日练习来啦~
美文诵读～
雄鹰不褪羽，哪能上青天；命运无波折，岂会现精神。
人生需要自我更新，不断摒弃陈旧的思想、理念、习惯，伴着时代的脉搏跳动，向着未来的方向进击。改变是艰难而痛苦的，要有欲生的勇气、再生的决心。
当你挣脱了旧框架的束缚，就能遨游更加宽广的海洋，领略生命的长度、拓展攀越的高度。
早安，展翅高飞的你！
每日练习: 气息基本功练习（见图片内容）
本周第三天：突出气息
温馨提示：回听千聊第二节“如何轻松说话一整天”与第八节“怎样成为K歌之王”，荔枝课根据标题查找对应的内容。
一、知识回顾：
胸腹式联合呼吸法：两个放松（肩膀、胸腔）一个降（横膈膜），小腹微收两肋开（体会咳嗽感觉）。
“吸气一大片”——想像情境：在花园中深深闻花香平稳轻巧柔和，吸到腰部，八分满，不可憋气。“呼气一条线”——想像情境：小心翼翼往壶里灌香油横膈膜用力保持腰腹扩张，憋住气息，均匀舒缓。
二、热身运动：
三个步骤帮助体会胸腹式联合呼吸法1.仰卧起坐2.弯腰搬重物的感觉3.平躺腹部放重书，用腹部力量顶起书本
三、长短交替Si音。长Si音涓涓细流，短Si音短促有力。
四、作品《数枣》
（没错！还是它，气息练习经典素材，问问自己“胸腹式联合呼吸”到位了吗？对比有进步吗？）
（吸气）出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣,青的多红的少。（吸气）一个枣两个枣三个枣四个枣五个枣六个枣七个枣八个枣九个枣十个枣，十个枣九个枣八个枣七个枣六个枣五个枣四个枣三个枣两个枣一个枣
（吸气）这是一个绕口令，一口气说完才算好。
练习要点：
1．枣要数得甜、数得清晰。享受丰收的喜悦。
2．三口气练完（胸腹式联合呼吸法）。
3．绕口令背下来。
4．通篇提颧肌！
[爱心]开启互评模式，练声宝贝们自动点评上一位小伙伴的练习，共同进步！[爱心]
20180808
小伙伴们，今日练习来啦~
每日练习: 气息基本功练习（见图片内容）
本周第三天：突出气息
温馨提示：回听千聊第二节“如何轻松说话一整天”与第八节“怎样成为K歌之王”，荔枝课根据标题查找对应的内容。
一、知识回顾：
胸腹式联合呼吸法：两个放松（肩膀、胸腔）一个降（横膈膜），小腹微收两肋开（体会咳嗽感觉）。
“吸气一大片”——想像情境：在花园中深深闻花香平稳轻巧柔和，吸到腰部，八分满，不可憋气。“呼气一条线”——想像情境：小心翼翼往壶里灌香油横膈膜用力保持腰腹扩张，憋住气息，均匀舒缓。
二、热身运动：
三个步骤帮助体会胸腹式联合呼吸法1.仰卧起坐2.弯腰搬重物的感觉3.平躺腹部放重书，用腹部力量顶起书本
三、长短交替Si音。长Si音涓涓细流，短Si音短促有力。
四、作品《数枣》
（没错！还是它，气息练习经典素材，问问自己“胸腹式联合呼吸”到位了吗？对比有进步吗？）
（吸气）出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣,青的多红的少。（吸气）一个枣两个枣三个枣四个枣五个枣六个枣七个枣八个枣九个枣十个枣，十个枣九个枣八个枣七个枣六个枣五个枣四个枣三个枣两个枣一个枣
（吸气）这是一个绕口令，一口气说完才算好。
练习要点：
1．枣要数得甜、数得清晰。享受丰收的喜悦。
2．三口气练完（胸腹式联合呼吸法）。
3．绕口令背下来。
4．通篇提颧肌！
20180810
小伙伴们，今日练习来啦~
每日练习: 气息基本功练习（见图片内容）
本周第五天：声音虚实、强弱变化
温馨提示：
回听千聊第七节“声音没有温度，不好听怎么办” 第九节“怎样让你的微信、电话声音动听”荔枝课根据标题查找对应的内容。
一、知识回顾：气息有深浅快慢。声音有高低、强弱、快慢、虚实、明暗、刚柔、松紧等。交流与展示作品，不能千稿一腔，应根据不同场景调配声音。增强声音的起伏感，不再声音平、没有温度。
实声：坚定、喜庆。如喊口令、致辞。
虚声：特定场景下运用的状态。如安慰。可以多练习悄悄话，尤其是大嗓门。
二、热身词语（后一个音节轻声，轻短模糊）
石头 风筝 葫芦 狐狸 机灵 蘑菇 豆腐 芝麻 葡萄
三、句子：
1.实声：“这件事情，我相信，我一定能够做好！”
2.虚声：“诶~你怎么了？看起来脸色不太好，是不是不舒服？”（安慰）
“这件事就你和我知道，你可千万不能传出去。”（悄悄话）
3.虚实变化：“这些树有的笔挺，像威武雄壮的战士，有的端庄，像文静的书生，有的婀娜多姿，像是天上的仙女。” 尤其注意“些”“的”虚声。
4.强与弱：“他暗暗下定决心，我决不能那样做。” 和自己的心境形成对抗力。
【早安心语】今天是8月11日 ，星期六，农历七月初一，这是多么美好的一天啊，充满着完善和阳光。有一些人，他们赤脚在你的生命中经过，眉眼带笑，不短暂，也不漫长，却足以让你体会幸福，领略痛楚，回忆一生。 留不住的人，不必强求。宁愿花时间修炼不完美的自己，也不要浪费时间期待遇上完美的人。越往前走，越要腾出空间留给更好的人。为了看到阳光，我们来到了世上。为了成为阳光，我们存于世上。早安，内心向阳的你。
(60秒诵读)
朗诵是一种高尚的精神享受。不论是听别人朗诵，还是自己朗诵，都需要具有一定的 语言艺术素养和造诣。
这不但包括从文字语言 到有声语言的 转变能力，从有声语言推及文字语言的 判断能力，还包括着
深广的学识、熟练的技巧，更包括着 语言的感受力 和对语言完美的 鉴赏力。
朗诵是一种 创作活动，它不是简单地 把文字变成声音，而是要赋予文字 所应该承载的信息 和情感。
因此，朗诵者在把文字转化为 有声语言的 过程中，首先要深入理解作品的 思想内涵，把握文字创作者的 真实意图，调动自已的情感，使其运动起来。
其次，运用停连、重音、语气、节奏等 有声表达技巧 把作品的思想内涵和情感 阐释 抒发出来。
因此，朗诵 不是简单的念字，而是一种 复杂的创作活动。
20180813
小伙伴们，今日练习来啦~
每日练习: 气息基本功练习（见图片内容）
本周第一天：
1. 平翘舌集中轰炸练习
绕口令:《知道不知道》
认识从实践始，实践出真知。
知道就是知道，不知道就是不知道。
不要知道说不知道，也不要不知道装知道，
老老实实，实事求是，
一定要做到不折不扣的真知道。
✏️练习要领：
1、提打挺松，口型夸张练习
2、预读熟悉绕口令
3、慢读，每个字音读清楚，熟悉且字音正确之后，可逐渐加速
2.美文悦读
命运给你一个比别人低的起点，是想告诉你，让你用一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这个故事关于独立，关于梦想，关于勇气，关于坚忍。
