寒雨中漫步

今天的深圳，还是小雨转中雨，空气中很潮湿。

每天中午在工业园餐厅吃过饭后，我都会逆时针绕着工业园大半圈，今天如往常一样，尽管下着雨，我依旧花费20～30分钟时间，慢慢地走着，促进下消化，胃也舒服多了，顺便也减减肥。

这样的习惯，我坚持了大半年了，后面会继续坚持下去，点点滴滴的积累，让身体健康保持下去。