昨天，一个已经好久没有联系过的老同学，打来电话聊了好久。

回忆起四十年前的我们，二八年华，风华正茂，经常在一起玩，她广西人典型的南方人脸型，皮肤微黑，颧骨突显，清瘦，高挑，很讨人喜欢的一个女孩子。对她的印象比较好。一别多年，后来听说她调出了地质系统。

电话里传出她忧郁低沉的声音，没有了那时的南方腔调，没有任何的欢快和喜悦。我曾听说过她一些事情，老公出轨，离婚状态。

从工作聊到工资聊到家庭，家早已经是名存实亡，儿子已经成家有了孩子过自己的日子，她与老公没离婚却是各过各的，互不关心，她每个月3000多元工资，浑身的病吃药都不够。老公在外面做生意，在她的孩子一岁多的时候就开始出轨，一直都有小三小四小五......，又有了两个孩子，可就是不与她离婚，不愿意让分走他的一分钱，对她不管不顾，任由她生灭。她自杀过两次，患上了很严重的抑郁症......。老公生意做的好，有很多钱却一分也不愿意为她花，而且把她的儿子也给收买了（全款买房又买车）甚至是给亲家也买了房子。

听到她的经历，让人心痛不已。我不知道该说什么才好，怎样才能帮助到她。

聊天中了解到她在婚姻关系中一直处于一种被动局面，被对方的背叛行为伤害着，柔弱无助，长期一直沉浸在自我否定的情绪中郁郁寡欢，即没有拿起法律去保护自己，也没有去寻求外界的帮助，痛苦无助，才导致了她当下身心均收到了极大的伤害。

大家有没有发现在自己的身边有很多的女性也是这样，明明是老公出轨，责任却由女方承担，由此折磨自己，把这样的事情只当做家庭中的夫妻矛盾问题，让自己长期处于不好的情绪当中，一个人默默隐忍着，不愿意跟任何人说，认为说了丢人，一点点地助长了对方背叛后的勇气。

那么女性遇到这样的问题改怎么处理呢？

一是，看清对方的嘴脸之后，不要再对对方抱有任何的期待，等着他有朝一日回心转意。

二是，转换观念，改变认知，忍气吞声只会助长他的嚣张气焰。这不是什么丢人的事情，即使丢人也是他丢人。大家现在都是明白人，你不追究没人追究。

三是、学会维护自己的权益，老老实实让他拿捏，他会越来越下狠手。遇到问题学会向外寻求帮助，妇联和社会法律援助机构，在自己的亲人朋友中寻求资源，寻求帮助。

四是，人生只是单程线，没有返程票，学会为自己而活，放下，走出去！别委屈自己，活好自己才是一辈子最值得做的事情。