人到中年越来越多的的烦恼，什么都能成为问题。
家庭中的琐事让你无处藏身；事业上遇到瓶颈期，升职好像没有什么指望；生活在原地徘徊，每月的工资数量浮动不大，提升空间有限。
夫妻，是最亲近的人。在日日相处的过程中，难免出现各种的小矛盾。
世界很大，懂你的人很少，我们在找懂你的人同时，也要注意自己的表达方式。
一，放下假面，积极沟通。
夫妻之间并不是缺爱，而是缺乏正确的沟通。心中有彼此的位置，却没有办法正确的表达出来自己的感受，用一种极端的方式来表达。
一对夫妻一起去吃饭，丈夫问妻子：“咱们去吃什么呢？”“随便啊！”丈夫想到平时妻子喜欢吃川菜，于是选了一家经常去的川菜馆。
结果妻子看到是经常去的馆子，顺口说了一句：“又来这家，没一点新意！”丈夫听到心中不悦，心想，为了考虑你，却让你抱怨。
当妻子再次唠叨时，丈夫忍不住脱口而出：“不爱吃别吃！”
妻子一脸的茫然，心里有气，说一句话这么大的脾气。“啪！”的一放筷子，“吃枪药了吧！”
结果，温馨的二人世界演变成了“世界大战”。
如果，开始时丈夫对妻子开诚布公，说出自己的出发点：考虑到妻子爱吃的特色菜，选择的这家饭店。
妻子一定心里甜蜜，原来丈夫这么了解自己的口味。
如果，妻子开诚布公的告诉丈夫：想尝试一家新的菜馆，而不是让丈夫决定后，又心中不满。
两个人相处之间少打哑谜，多表扬，少抱怨。记得别人对自己的好处和无私的付出，幸福感会暴增。
二，婚姻中的四大杀手，招招致命。
以上的例子是生活中的小事，就是这一件件我们不在意的小事，慢慢会堆积成一座冰山。
婚姻中常见的四种处理方式，正在扼杀我们的情感。
1.批评。
当两人出现意见不一致时，比如上文中的丈夫，可以说：“想着你喜欢吃川菜，选择这家馆子。要是不好吃，我们可以换一家你爱吃的。”
这时的妻子，听到这样的话。开心还来不及，怎么会抱怨呢？
2.蔑视。
婚姻中最好的同伴，应该是带一点崇拜，带一点感动。
当来到小饭店时，妻子的蔑视让丈夫不悦，妻子又想表达自己不想在这里吃饭的意愿。结果讨论出来的结果，变成了相互之间的指责。
3.防御。
出于防御的本能，当两个人发生争论时难免进行“反抗”。
但是，防御的结果可能会让矛盾更加激化。
4.筑墙。
矛盾激化如果长期不能得到很好的沟通和解决，势必会让夫妻关系陷入冰点。逐渐筑成高高厚厚的城墙，隔阂会越来越大。
当矛盾产生时，我们要平和自己的心态，避免上述四点的推波助澜。积极化解矛盾和问题。
三，控制情绪，对事不对人。
在生活中开放式提问，要是很难让人作出选择。比如，如果你问今天吃什么饭？就会比，“今天是吃大米好还是吃面条好？”难回答。
选择性提问，让人更有目的性，而且做出更容易的选择。
从对方的角度去考虑问题，先用心理解对方的感受，而不是匆忙的给出建议。
在《男人来自火星，女人来自水星》一书中，由于男性和女性的思维区别，女人更倾向于倾述，而男人倾向于给出建议。
所以在生活中，当女人向你倾诉时。男人听到的，就是抱怨。理解男性女性的不同差异，控制自己的情绪。
你静静的说，我慢慢的听，是夫妻之间美好相处的根本。
相处是两个人的事情，改变，同时也是两个人的事情。夫妻之间最可怕，明知这样痛苦异常，却两人不愿共同付出努力来改变现状。
时时刻刻回想我们相处的甜蜜瞬间，点点滴滴珍藏我们走过的奋斗之路。为生活平添仪式感，让平淡的生活过得有滋有味。
相爱，就是在这平凡的生活里，寻找温暖。
