早上起床，大姨妈来了，身体有点点累。早餐不值得期待，昨晚买的面包，其实我不喜欢吃，但实在不知道吃什么，吃点总比饿着强。
吃完早餐，我在屋子里来来回回拾掇，这里摸摸那里摸摸，都是些细小琐碎的事情，我说我肚子有点酸，lg给我装了一壶热水，我坐在沙发上捂肚子。今天没有什么想做的事情，也没有什么值得期待的事情，顿生了一点无聊在心里，状态有点下坠。看了会手机，觉得头有点晕。我打开瑜伽垫到阳台上打坐去了。
面朝大海，看一眼蓝色辽阔，波光粼粼的大海，心瞬间通透了不少，我深吸一口气，闭上眼睛，很快就感受到能量在身体内部的流动，我享受着一呼一吸带给身体的舒适，微风被阳光暖热了吹在皮肤上，温度刚刚好的舒适，身体越发的放松，我把分散的能量收摄回自己身上，大脑放松的时候人最舒服。大概四十分钟后，我退出来了，念头少了很多，能感受到大脑和肩颈的轻松。虽然今天状态不是很好，好在能量也没有因分散而越发低能。
我想这就是最平常的一天了，往常这样的时候，状态很不好，百无聊赖，是没法把自己支棱起来，就是摆烂了。现在我还挺满意，我慢慢的已经可以扭转自己的能量状态了。接受无所事事也有点无聊不那么可爱的生命中的一天，做点什么或者不做什么都可以，大脑已经不太喜欢思考了，注意力更喜欢跟随呼吸的节奏，情绪可以是中性的。
今天不知道能不能喝咖啡，虽然每天都喝，也谈不上喜欢，以前以为是喜欢，其实是成迷于咖啡书店所寓意的生活方式，现在心很松弛，不拘于形式，我可以买菜做饭，扫地忙家务，和坐在店里喝咖啡看书性质是一样的。这样的自由让我觉得正常。
家里收拾收拾，拿上我的mac，带上一本书，我来到了面朝大海的书店，坐在阳光下，写下今天的心情，今天准备看一看书，看累了就回家睡觉，睡醒了想干什么再说。
