大家好，给大家拜个晚年。我是六组的侯俊玲。当我看到这个题目时，忽然很感触，时间过的好快，九十天的易效能践行即将结束。可以说，参加易效能践行，是我在2018年做出的最正确的选择，能坚持下来，也该给自己一个大大的赞！九十天收获了很多：
1、践行方面：坚持早起打卡锻炼身体，学习叶老师课程，全部课程正在听第三遍，重点地方会反复听。
2、工作方面：以前是眉毛胡子一把抓，心里想反正眼前的工作都得完成，先干哪个都一样，很少抓重点去干，现在能做到学以致用，用吃青蛙和番茄工作法完成工作，效率提高了很多，感觉轻松了很多，心情也自然好了很多！
3、健身方面：能够坚持练瑜伽和跑步，刚开始的时候跑三公里真的快要了我的命了，咬牙坚持下来，后来听到叶老师课程里讲的跑步方法，照他说的方法跑，感觉好了很多。在学校冬季长跑的时候，零下十几度，混在学生人群里坚持跑了下来，还是很有成就感的！
4、家庭方面：以前陪伴老妈和孩子的时间比较少，现在能够将时间管理好，安排有序，陪伴她们的时间多了很多，每天晚上能够陪孩子做游戏，看书，给她讲故事，这也是让我最欣慰的！
九十天践行即将结束，可是以后的日子还很长，我要继续把养成好习惯坚持下去，感谢一同走过的六组的伙伴们，让我们一起加油！
