“专注——就是事情一件一件的做,一件一件的做好。”

“专注——就是事情一件一件的做,一件一件的做好。”

                                                                                                               2022年02月15日


就这?“事情一件一件做”听着简单吧?为啥要记录下来?

原因是:这句话说出来容易,看起来简单,做起来很有挑战。

-知易行难:容易陷入“知易行难”的老理中,甚至啊~可能就是自然的选择忽视或者说肌肉记忆性的忽略,根本就没当回事儿,脑袋里就没这根弦儿,自然而然地按着惯性并行做了两件事,比如:边接电话,边回微信消息。

-身不由己:当然也有可能落入“身不由己”的场景,就是自己在专心地做一件事,被其他的人打断或者有一些新的需求过来,不得不做,容易破坏自己的专注力。

-自以为是:另外一个场景就是单独个人方面的“自以为是”啦~对同时做两件事迷之自信,自然而然认为能够HOLD住并行做/想两件或两件以上的事,包括日常生活上的琐事,比如:边玩手机边锁门边想着出门买点什么菜回来。

之所以强调事情要一件一件做,这是做好事情的基础。是因为人脑不是电脑,事情多时,容易心乱分神, 智商就会下降,智商下降记忆力和思考力就会明显不足。如果同时做两件事,一个成年人的智商相当于一个3岁孩子智商水平。想想自己有没有回微信消息回串群的情景,完全可以肯定的是那时没专心回微信——现实就是能专治各种不服。

事情一件一件做,保持专注力:

1、做/想事时,一定要单线程,时时保持这根弦,这样事情的交付质量更高。

2、并行事件时,也一件一件做事,实在需要并行,要把一天的时间,可以分时间段来做,也不要同一时间做两件事。

3、优先级按自己的标准来,别被重要/紧急四象限法给忽悠啦,不是所有的事都界定得清滴~

                                                                                                                                2025年6月17日

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