原文：
金丹道理最幽深，逐节功夫着意寻。
若问入门初下手，扫除妄念以收心。
金丹大道，至圣至神，至玄至妙，有内有外，有始有终。其中细微节目，须知之清，方行得到。若不着意行之，则知内不知外，终落空亡；知始不知终，仅成小果。
而其下手用功，以收放心为首。孟子曰∶“学问之道无他，求其放心而已。”倘此心日放于外，如野马山猿，刻不宁息，此心日与情私为缘，真性即日为物欲所蔽。秉夷既牿，则夜气不存，欲望结成胎仙，不亦难乎。故入门先把万缘放下，一丝不挂，一尘不染，放心于无何有乡中，清清静静，空空寂寂，久久纯熟，其心自死。心死则神话，虽不得仙，去仙不远矣
白话文：
修炼金丹大道是个深奥的过程，需要一步步仔细去探寻和体会。要想入门，首先得把心里那些杂七杂八的念头都去掉，让心静下来。
金丹大道可是个神圣又神秘的东西，它既有内在修炼，也有外在表现，从开始到结束都有一套完整的流程。在修炼的时候，得搞清楚每一个小细节，这样才不会走弯路。
如果不专心修炼，只知道修炼内在而不懂外在，或者只知道开始而不知道结束，那最后可能啥也得不到，或者只能得到一点点小成果。
修炼的时候，最重要的是要能让心静下来，不被外界干扰。就像孟子说的，做学问就是要让心静下来。如果心总是乱糟糟的，像野马和山猿一样，那真正的本性就会被欲望给遮住了。
所以，修炼的第一步就是放下所有的牵挂和杂念，让心变得清清静静的，像处在一个没有任何东西的地方一样。这样持续一段时间，心就会进入一个新的境界。
当心达到这个境界时，就会感觉像是神话里的一样，虽然可能还没成仙，但已经离成仙不远了。
总的来说，修炼金丹大道就是要让心静下来，去除杂念，然后按照一套完整的流程去修炼，这样才能逐渐达到更高的境界。
