#减肥日记#day10

2.19.10.18第10天总结:

1.饮食：

一日三餐，上下午各加一次坚果

2.喝水：

2700ml

3.运动：

走路11200步

感想：

今天体重又回去了点，生理期4天，体重保持不变。今天基本没感觉饿。除了走路，还没开始做keep锻炼，希望下周可以开始。


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