微小的积极，记录积极体验

晚饭后很困，以往大多时候疲惫的感觉都会我决定休息。上个月开始健身时有了个最简单的想法，不管什么情况，每天去跑步流下汗就算完成任务，所以今天还是拖着不愉快的肉体去了操场，跑完后恢复了精神，晚上又轻松完成学习任务。曾经也很多次克服一些困难战胜肉体不悦，但并没有好好感知纪录这样的体验，以致淡忘湮灭，不能累积正向反馈的影响力。

这是件微小的事，微小的积极能左右时间的明暗，值得记录下来这种经验，我们会遇到无数个微小的向左向右的选择，微小的积极可以开拓大境界。