太过情绪化的我，最近总是在忽然欢喜，忽然悲忧之中来回的转换。一件事情能够折磨到我，反反复复的，因为我根本没有把他给处理好。于是又想到了曾经看过的一篇文章，真正厉害的人早戒掉了情绪，于是我把它拿过来，再次的倾听一遍。

    想想那些厉害的人。他们能够成为情绪的主人。能够控制好自己的情绪。明天举到的例子有杨幂。说被黑的体无完肤，遇到了一件，特别。让人生气的事情给自己24小时冷静。这次我也差不多是这样子了，从昨天下午没有课开始，到今天下午上课之前也差不多有24小时了，我几乎上是什么都没有做，没有学习，没有干别的事情，该收起来了，该过去了想想别的，别死磕到这件事情上钻牛角尖了。干你该做的事情吧。

只有在专注的情况下才能够完成自己手上的任务，这个时候的我已经沉迷在这种消极的情绪中。这么久了，该回过神来了。不可以上课再不好好听了。