7月6日情绪觉察日记第137天

      今天做父母精华班的助教,妈妈带了两位朋友过来听课,其中一位是未婚的坐第一排,听课时很认真,另外一位朋友坐第二排,早上一直在看手机,我在后面看到她不太认真听,心里会有一些情绪,有一些生气,觉得她对老师不尊重等等,我一直看着她,感觉被她带跑了,我马上回来觉察,为什么我不对其他看手机的人有情绪呢?为什么是她呢?因为她是妈妈的朋友,而我对她有期待了,所以才会产生了这些情绪,正如罗功文老师说的,别人家的孩子做作业做到12点,你会去敲门跟孩子说:做得这么晚快点啦……,答案是不会的,而对自家的孩子就会这样说,因为我们是对自己孩子有期待的。当我这样想,我就不专注她身上了,听与不听是她的选择,我就能更好去关注其他有需要的朋友。

到了中午我们一起吃饭,一起分享学习后的收获和改变等等,而妈妈那位朋友就说了很多关于她加入了的那个佛堂的事情,我也认同她,因为心理学跟佛法是有很多共同之处的,当然佛法更加博大精深,这证明她是一1个很大爱的人,因为真是佛渡有缘人,其实无论我们学什么都好,佛法也好,心理学也好,最终目的都是为了家庭更幸福,关系更和谐,只有我们真的是自己做到了相信自然就会感染和吸引到更多身边的朋友,因为家庭幸福这是每个人所向往的,我们也正在做这件这么有意义有价值的事情。

感恩先生第二十五天:我和孩子们回娘家这些天,他都在埋头苦干,为了给我们更好的生活。

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