送牛奶的人，比喝牛奶的人身体棒

听说一句很不错的话：不养生，无人生。

吃最有名的保健品，敷最昂贵的面膜，喝最养生的枸杞，做最奢侈的SPA。

然而，你所谓的养生，只是一种“伪养生”。

真正的养生，是健身房里的挥汗如雨，是运动场上的大汗淋漓，是健美的阳光，蓬勃的朝气，而不是久坐办公室，靠保健品续命。

运动，才是女人最好的化妆品，男人最好的保健品。

腾不出时间来休假，迟早会腾出时间来生病

很多人拼命挣钱，以为这是人生的一切意义。但是身体的那个“1”倒了，后面再多的“0”也是枉然。

再多的钱也买不来健康，世间最贵的床是病床。

你总想着，趁年轻，透支点，以后慢慢还，却忘了，透支多了，也就没有还的机会了。

你今天所有的透支，早已暗中标好了价码。工作是为了更好地生活，不要本末倒置。

别太逼自己，有张有弛的生活才最长久，劳逸结合的人生才最幸福。

把别人拉下来时，你也一定在下面

常言道，拆台不如补台。

总有人对此不以为然，以为将别人拉下水自己就能青云直上。

拉人下马，自己一定是个垫背的；扶人上马，自己也会跟着沾光。

有格局的人，会在关键时刻助人一臂之力，成人之美；心胸狭窄的人，才会见不得别人好，嫉贤妒能。

爱出者爱返，福往者福来。

注目自己的需求，以自我为中心是人类的通病

越是不成熟的人，越是以自我为中心，总把自己价值观里所认为的一切当做唯一。

谁要是与他意见相左，别人都是错误的，低级的。

当看不惯别人的时候，不要急着下判断，不妨换位思考，多了解一下对方，尊重别人的不同。

你看到的成功背后，都有不为人知的艰辛

成功，并不容易。

你看得到别人的光鲜，却不知他背后深夜痛哭了多少次。

每一次台前的表演，都是台下咬紧牙关的苦练。

成年人的世界里，没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或者鄙夷。

你必须非常努力，才能看起来毫不费力

思想都是被禁锢的小鸟

思想家卢梭说：上帝造就了我，而我却将模子打破。

打破，才能得到生机。

正如司马光砸缸一样，只有打破旧思维，摆脱思想的束缚，思路才能见到光明。