身心驿站暨一品九型233期觉察营 第五天

一、无论如何，留意今天发生的事情，或者特意在可能重要的事情上，去觉察自己的型号内核、动态变化、健康层次和侧翼在你的沟通交流中的作用，这对于事情的圆满处理是正向的推动作用还是负向的阻碍作用呢？从中你的体会是什么？注意，具体的一件事情详细说明。不记流水账。

上了几天课程感觉特别累，今天就想着上午没有什么特别重要的事想睡个懒觉，早上孩子爸爸起床后就不断的找存在感一样，连续的叫醒我三四次，第三次我还是迷迷糊糊的起来帮他做事了，第四次再叫我的时候我就有点不耐烦了，很不客气的吼了他，能不能给点空间给我让我好好休息一下，他也冲我发脾气，说同样上课，为什么我会那么累？我后来就不想再继续和他对话，等他走后，我就觉得我依然不懂得转换和他之间的说话方式，侧翼的边界感和固执情绪又出现，他其实是觉得这些天不在家，过来找找存在感，但是我当时那一刻就想到自己想要的，健康层次达到最低层，经常一点小事上就引起两个人的吵闹

二、你有否留意到，你身边的某人可能是什么型号？他的健康层次和侧翼你能看出来么？举具体的例子说明，越具体越好。

孩子爸爸应该是8，但是也有可能是3，多变的他我问过几个认识他又上过品哥九型的人都不能确定他的型号，他有目的性时，特别有想法，为达目的誓不罢休的感觉，占有欲很强，我们家孩子和我都要听他的，不管什么事情上都要听他的，他的健康层次经常在低级，很喜欢吼，包括公司上和家庭上，越亲近的人吼的越多，我们做地产是从地皮到开发都是我们，他的欲望太强和跨步太大以至于在前几年借了几个亿的高利贷（去年下半年几乎已经处理）他把公司和家庭融为一体，他觉得我是他的就应该帮助他，所以也签了很多字，之后就有高利贷的来家里骚扰孩子和我，包括高利贷住在家里，他认为这些都是正常的，而我认为家庭和公司应该分开，不能太贪，所以有很多分歧，他之前让我签字其实也是一种控制

三、今天，尝试将你觉察营的体会试着跟最亲近的一位去倾诉，听听对方的回应，看看对方的反应，从对方的回应中，你得到的启发有哪些呢？

我今天和我闺蜜说了我的感受，也有分享我觉察到自己之后的转换，她说学九型挺有效，转换的比较快，放过他的时候也是放过自己，好好保重自己，其他就没有了