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在上海时，喜欢品茶，小主茶一天随手可饮，回湖南这几天，茶忘了带回来，因为也是临时决定回来了，加上这个山村里水质极差，一壶水烧开后很多矿物质沉淀，我是有点不太好喝，导致喝水极少。今天天气也热起来了，我感觉到很燥热，身体发热，热得心烦，触摸皮肤体温也正常，小道经方里常说的津液水平不足常出现的现象了。
津液水平不足就出现各种动不动上火的现象更多了，比如说牙疼啊，口臭啊，嗓子疼啊，失眠呀、口腔溃疡呀。今天miss you家的小宝宝，4个月咳嗽了，问我吃点啥好，我就推荐了银耳雪梨羹，相对止咳莲藕羹，我没有推荐，想想小宝宝会更喜欢银耳羹的味道。我想这个时候宝妈们可以主动选择给宝贝吃点这个羹，有利于预防咳嗽，滋阴润肺，而且还能美肤呢！
津液不足的现象感觉身体就是很燥，闷热。皮肤干容易红脸的，这种现象是不是特别多呢，关键是很多睡眠还不好，可能一晚醒来，还是昏昏沉沉的，精神不佳，这就说明睡眠质量并不高。感觉全身发热，因为本身天气也不是很热，但是你就是觉得很热，而且能非常就是内心非常的烦闷，有这种现象
最爱黄昏时，
走走停停来看看我至亲的人，
春生夏长秋收冬藏，
丰收的季节，伯伯们最辛苦，
每个人有每个人的生活方式，
有不同的立场，
而我喜欢了解不同的生活。
不同生活背后造就的不同人生
也许这是我旅行的意义。
我特别不爱看着长辈们逐渐衰老，生病的样子，虽然也明白生老病死人之常情，但我心理这个卡还是过不去，求高人指点！
小主们最关心的话题是什么？
抗衰老？月经量少？睡眠不好？还是乳腺增生？
你们想听什么话题呢？
我先聊聊我关心的吧，嘿嘿！
流光易转，年华易逝，女人最担心莫过于衰老了，那怎么知道自己在变老呢？
女人老没老，四个敏感部位一看便知！
1. 眼袋，眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一，眼袋是属于脾虚失重导致的，所以要恢复脾胃功能
2.额头，抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。额头是足阳明胃经循行之处，额头发暗，有横纹反映胃功能偏弱。
3.乳房做女人要”挺”好的幸福时，乳房自身却陷于各种危险，目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。乳房是女性最脆弱的部位之一，也是女性衰老有着密切的关系，足阳明胃经循行乳房，所以乳房问题和胃经的气血密切相关
4. 腰减负减重很重要，成年女性，特别是中老年女性容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰，可以说女性一生都在与腰痛做斗争，女性从十多岁开始，来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳，女性经常穿高跟鞋会形成背部弯曲的姿势容易引起腰痛，怀孕后体重增加姿势不良都会导致腰痛，分娩后骨盆关节韧带松弛，也会引起长时间的腰痛女性绝经以后骨质疏松，脊柱变脆，腰部弯曲，同样能导致腰痛，腰为肾之腑，腰疼，原因在于肾气不足，平时可以坚持艾灸。
从以上四个部位就能了解到自己身体是否在走下坡路了，从以上四点也总结出，脾胃对我们的重要性，太重要太重要太重要了，并不是说其他脏腑不重要，而是说都需要脾胃来消化，吸收，运行。
将人体必做一个工厂，那么脾胃就是盈利机构，是挣钱的机构，如果脾胃能力弱，那么自然挣的钱就少，挣的钱少了，那身体各种问题就来了，衰老也就是其中之一了。
要好看的影子，也要好看的人生！
