焦点解决坚持原创分享第615天+435天 光山心协智慧父母课堂分享第231天
焦点解决模式的起源，起源地是密尔瓦基，主要人物是史提夫·笛·沙泽尔和茵素·金·伯格。他们想找的不是传统的心理治疗取向，而是比较快速有效的方法，他们是一群临床工作者，在工作中，他们聚焦于什么方法有效，而非研究造成问题的原因。
基于持续的研究，他们总结了一些治疗师需要拥有的信念。1.如果有效，就不要改变，对当事人而言，好的思考、有益的行为都是需要继续做的；2.如果无效就换个不同的做法；3.改变是不断发生且不可避免，世上唯一不变的就是变化，我们要善用正向的改变，引导正向的改变；4.未来是被协商创造出来的，无论当事人过去如何，经历了什么，更重要的是了解他在今天和明天想要变得如何；5.微小的改变能引发大的改变，焦点解决模式很重视小改变，很重视一小步；6.问题和解决方法不一定直接相关；7.提问问题，而非告诉当事人该怎么做，在所有辅导模式中，提问是最重要的沟通工具；8.给予肯定和赞美，肯定当事人做的好的部分，赞美当事人的进展；9.问题并非随时都在发生，纵使抑郁症患者，他也并非是24小时都处在极度低沉之中，也会有平静、快乐的时光；10.提醒当事人多做一些有帮助的事。
咨询就是要让人在观念和行为上做出改变，改变是如何发生的？改变的发生源于不放弃向前走！
