2019.12.01 玲娜家业同修第Day22/40
️读经典《教条示龙场诸生》5分30秒
️4:50身心谐韵—能量瑜伽练习（空腹4小时）30分钟
脉轮禅舞---
️（今日幸福实修主题）复习《教条示龙场诸生导读》
️现场人数：1人
️地点：北京大兴
️总共时长：2个小时
下一场：12月2日 5:30
️觉察/怔悟：
器具质而洁，瓦缶胜金玉。饮食约而精，园蔬愈珍馐。——《朱子治家格言》
解读：
餐具虽质朴，但干净，即使是用泥土做的瓦器也比金玉的器皿要好。饮食如果节约而精心制作，哪怕天天吃园子里种的蔬菜，粗茶淡饭也胜过山珍海味。
从事上讲，是培养我们节约的美德。
从心上讲，真正的喜乐，不是从外面物质的刺激得来的，而是内心涌现出来的。
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复习《教条示龙场诸生导读》感悟收获：
1、真实敞开能消融恐惧，阳明先生对土著人的敞开给到了很大的启示。
2、立志梦想，不为成为多么了不起的人，只是想帮助更多的人，落实行动做慈善，往志向一点点靠近。
3、你有怎样的心，就有怎样的道！人性方面是否敞开和光明，但我心光明无所畏惧！
4、谦卑与能力同步（有意无意的傲慢真的会让人停步）
5、诚于己，信于人，明于事！（为自己做事，更安心，心性上的提升，不容易陷入焦虑恐慌）
6、责善不够婉曲，我想这里面还有躁心、操控、傲慢，这是我一直要修的功课。
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