今天想聊一个你可能嫌烦的话题。
这是一件父母牵肠挂肚的事：“离开家的孩子，学会照顾自己了吗？”
我判断这个答案的标准有一个：你每天有好好吃早餐吗？
如果刚好感到孤独、疲惫，或是混混沌沌找不到方向的时候，我的建议是：今晚早点睡，在明天清晨，好好吃一顿早餐。
阳光下吃喜欢的食物，
会比以往多十倍能量，
能把世界上最远的距离拉近。
也能把冷却的心慢慢焐热。
手抓饼（超市买得到冷冻的，家里常备，它会是你的好朋友）室温软化5分钟左右，放入平底锅中，不用开火，午餐肉切成条围成一圈，中间打上一个鸡蛋，四周严实包起来。
小火煎至金黄后翻面继续煎至金黄，每面约1～2分钟。对半切开，配杯牛奶。
就这样做好了。今天的早餐，就是这么简单
约好了
吃好早餐
多打电话
积极生活
只是小小一个改变
会让你，和爱你的人都拥有力量。
