有时会感到自责，自责自己一天之中除了玩手机没做些什么；有时又会留恋没有手机的高中初中，那些日子没有手机也很充实。当脑子里略过一丝丝因为手机而难过的时候，你是否想戒掉这个隐形“毒品”呢？但是，你一次又一次的失败了！

为什么会这样？是自己意志力不够强大，还是自己太贪玩了，或者说自己正在堕落？Maybe 这些都不是根本的原因。

当你一个人在车站等车的时候，车久久不来，你张望了一下，在口袋中掏出了手机；当你一个人上自习的时候，作了一道又一道微积分的时候，你掏出了手机，只想小憩一会儿，结果玩到了吃午饭；当你在宿舍的时候，这次你不再是一个人了，当你看着舍友们都在忙着自己的事儿的时候，你有些不知所措了，你再一次掏出了手机。每一次掏出手机都有原因，你被它弄糊涂了，又深深地自责着，但是，你是否想到了，也许这都是一个原因引起的！对，归属感。

看似好像不搭边，但仔细想想好像有理。等车的时候，如果你不再是一个人，有一个同行者，你俩畅快的谈论着旅途的种种趣事，你还会再掏出手机，没有灵魂的刷两下屏幕吗？上自习的时候，如果你不再是一个人，有一个同伴，学累了，一起出去散散步，你还会再一次掏出手机，看看朋友圈吗？在宿舍的时候，如果大家对于一个话题畅谈，谈谈人生，谈谈自己，你还会掏出手机，打那些“boss”吗？

人类是一种群居的动物，当离开了一个小群体又来到一个新环境后，她会努力寻找归属感。当感到自己已经融入其中，便会产生依赖，而在这个时代，每个人仿佛被抻成了独立的个体，三点一线的生活仿佛融入了不少的群体，但实际上，也许每个人都是孤独的！这时候，手机的出现给了大家依赖的焦点。一时间感觉自己不再是一个人了，无聊的时光也有了乐趣，即使是没有灵魂的滑动着屏幕，也觉得比一个人尴尬的等待要好的多。当一时的乐趣演变成一种归属感，“恭喜你”，你很难再戒掉他了，当然，很难也不是没有办法的。

那么，我想给大家的建议就是多出去走走，多邀几个好友同行，当你感觉到乐在其中的时候，恭喜你，你成功了！