你有为了学习而学习的时候吗？
你有被 “外来声音”打乱自己生活节奏的时候吗？
当下的“快节奏”，“快充电”模式，我们仿佛早已经适应了。每天除了例行要做的手头工作，只要稍有一点空闲时间，马上充电。
于是各种学习软件和学习平台应运而生，各种APP，读书会，公众号，学习社群，直播福利……真是五花八门啊！
除了“自我充电”，有的人给自己报名了一堆学习班或者免费公开网课，有专业课，有技能课……卖课的商家们的确也是绞尽脑汁了。
来吧！反正“技不压身”，仿佛只有这样的“忙碌”才表明自己没有虚度光阴。
一段时间以来，我也会时不时地陷入这样的“忙碌”之中，让自己没有太多时间思考了。
其实，在这种“忙碌”状态之下，人是很容易焦虑的。
尤其是人到中年，本来生活的琐事多，属于自己的空间就很少，如何高效地利用这个时间和空间，就显得尤为重要。
今天，我和闺蜜的聊天话题不谋而合。她说昨晚失眠到凌晨两点多，最后不得不借助安眠药才能睡下。
学会放空自己
如果人能适时地放空自己，给心灵随时“放个假”，有了这个“放假”的空间，自然就有了思考的余地，有了充分的余地，思考才能更独立。
去“粗”取“精”，从方方面面学会“减法”生活吧，让生活更加从容和淡定。
