昨晚招待几位朋友去吃宵夜，结果睡得太晚，一夜没睡好，四个多小时后就起来了，今天无论怎么休息都疲惫得很。幸运的是，我还记得昨晚的梦，这是令我特别欣慰的。
这个梦比较特别，似乎没有前因后果，没有起承转合，就是一个特写的镜头而已。在梦里出现了一个我曾经特别鄙视的人，他当时的动作和想法令我惊诧：“天啊！他的这个动作，以及此时此刻出现的念头，竟然与我曾经做过的、想过的一模一样！”就在我张大了嘴巴惊叹怎么会如此一致时，这个人的脸换成了我的脸，而且是特写，做梦的我和梦里的我“你看我，我看你”地对视着。
做梦的这个我并没有感到惊愕或者恐怖，反而笑了起来：“你瞧，这就是最有力的证明！证明梦里所有的角色都是你自编自导的，所有的演员其实都是你自己，尽管他们以这样那样的面目呈现，那些不过是你借用一下罢了。如果把他们的面具全部拿下来，那么每一张脸都是一样的，都是你的脸。”
梦由心生，此言不虚。
……
一直以来我都喜欢喝茶、咖啡、酒、巴黎水、蜂蜜水等等，这些东西经常出现在我的生活里，只有在生病的情况下才会清净几天以白开水代替。即使我独自在学生公寓里生活时，这些东西也从未或缺。我会主动去市面上了解当地哪个品牌的茶或者咖啡好喝，然后果断收入，满足自己，满足来做客的朋友。
然而，最近几天我觉察到，我对它们的需求似乎不仅仅在于其功能，还有一种心理依赖。
这几天我特别容易饿，即使不饿也很想往肚子里塞一些诸如甜品啦、水果啦、冷饮啦、酸奶啦之类的小东西，这固然与天气过于炎热、干燥有关，但我也注意到这些渴求与我阶段性的想喝东西是一样的。比如，早晨起来必然喝茶，饭后喝茶，上午或者下午要喝咖啡，午餐或者晚餐时喝一瓶啤酒，午觉睡起来时想喝一杯蜂蜜水，其余时间再来一瓶巴黎水。我忽然被自己吓到了，问：“我真的需要喝这么多东西吗？这是生理需要还是心理需要？”答案是后者。
没有节制的吃喝，背后的动力来源于内在的匮乏感，但我认为这不是唯一的动力。以我为例，我的目的是为了遮掩什么，往里面塞的东西越多，我想遮掩的东西就会被藏得越深。虽然它们根本不属于同一类性质，前者是一种觉受或者情绪，是意识层面的，是无形的；后者是食物或饮品，是物质层面的，是有形的，但我们恰恰习惯于用物质去遮掩意识。当然，“遮掩”本身也是一种需求，是一种向外索取的需求。
当我觉知到这些行为的性质之后，转变马上就发生了。它们不再成为我每日的必需品，即使一天之内没有喝到上面列举的任何一种饮品，我也可以顺其自然。而且，我把保温杯找了出来，需要的时候就喝用干玫瑰泡好的白开水，感觉不错。
当然，这与我在觉知后对自己进行了深层的清理是分不开的，清理之后的结果就是内在发生了明显的转化。
昨晚招待朋友吃饭喝酒，若放在以前我必然会陪着朋友们喝到底的，但是昨晚我自控得很好。酒对我来说不再承载太多的意义和目的，它就是酒而已，想喝就喝，不想喝就不喝，不是非喝不可。
……
通过连续几天的变化，我能够强烈地感到佛菩萨的加持力。得益于佛菩萨加持的法力，我的蜕变的速度以及程度加快、加深了许多。如果只凭我一己之力，清理、净化的过程恐怕不会进展得如此顺利。
感恩佛菩萨！
