都说，改变一个坏习惯，是整个人类的痛点。

小编虽不像古人那样：每日三省吾身。但每月的小结是一定要写的。确实，时间跨度有点长了，但later is better than never.(迟到总比不到好）

最近朋友都说我气色好很多，一人言不可信，但众人言必有理。究其原因，发现自从年后，我开始早上煮粥吃早饭，不再像以往那样，随便凑合一顿了事儿。

有心、精心，必换来改变。

早起，一直是我难以克服的痛点。早起半小时，难受一整天。但因为身体常有小恙，最重要的是想为MR. Z养养。于是将以往8：00的闹钟调到了7：45，这一小小的调整，没想到在局促时间限制下，我竟能把简单却营养的早餐端上餐桌。数月下来，不用化妆却貌似化了妆，自豪之情，溢于言表。

这让我想到了自己一直向往的健美身材，曾报名了健身房，却并没有坚持下去。借口诸多，归根结底还是一个字：懒癌。或者说：运动和肢体恐惧症（羞涩），是我的痛点。意识到这里，还得从自身的工作说起。

工作的一大部分，是要鼓励学生坚持按照正确的方法学习英语，很多人的毅力都令我刮目相看，但更多人是三天热情过后归于沉寂。试想，初衷都是一样的，老师和学习环境也是一样的，但为什么会有如此大的差别呢？不是学习英语那块料吗？毅力不够吗？还是你要达成跟外国人流利无障碍交流的欲望不够强烈呢？

恐怕，最后那点才是重点吧！古人云：无欲则刚。但换言之：无欲则废。做一件事的动力不足，往往死在半路，半途而废。“坚持”二字，略带痛苦之意，不得已勉强而为之之意。那么，既然需要做，为什么不深究进去这个领域的世界，睁开眼四处瞭望欣赏一番呢？为什么不发现乐趣并沉浸其中不可自拔呢？这样的话，就不存在“坚持”之力了，而是一种享受，一种放松，不是吗？

言至此，我的健身之路必须重启了！外力的督促总是无力的，核心的力量来自于内心。相信从此刻起，我不再需要贴一张健美女神的画在镜子边，而是走进健身的世界，那么S曲线便顺之而来！

成长，不是一定要积累多少知识，更多的是克服一个个痛点，之后，更加丰满和完善自我的旅途！