今早女儿九点半主动起床，洗漱好，梳好辫子，吃完早饭安排自己做了两项语文作业。这一过程中没有要我提醒，催促。然后她要玩手机到十二点吃饭。我尊重她的安排。十二点过五分主动把手机给了我。感赏女儿的进步。
吃完饭在约定时间内把手机给了我。下午开始做她比较薄弱的数学。我建议她先把之前的错题订正好，不会我可以帮她。女儿听了我的意见。感赏女儿在慢慢调整自己不抗拒数学。
订正好后，她休息了会儿开始做数学作业。这时女儿开始有些能量不足，注意力不集中了。我给她鼓劲儿，她也想努力做好。不管结果怎样，我接纳吧。
晚上我控制住自己不愉快的心情带女儿去看了心仪已久的电影《美女与野兽》，看完电影，女儿回家把数学做完，作文写不下去要睡觉。我也接纳了。
睡觉前我调整能量，去亲她，发现她不开心，我问她是不是作业没做完，虽然玩了心里却不轻松。她点点头。感赏女儿还能知道自己的问题。我肯定了她的努力，鼓励她明天战胜自己。
