1. 滑稽
辣椒、车站、钢笔、哼哈、蓝色、火箭。
回想一下,你记得哪个词?是不是“哼哈”?
因为大脑擅长记忆独特滑稽的东西;那么平时就可以利用这一点适当修改要背记的东西。
2. 故事
哼,蓝色辣椒是打算坐火箭去车站私会钢笔么?
读完,有没有记住大部分?
大脑还喜欢记忆故事;我们就可以有意识地将知识点串联起来,赋予故事性。
3. 替换
英文Tsunami,海啸。
很难拼写;但如果换成“塔沙无难民”呢?塔沙ts,无u,难民nami。
化繁为简,化陌生为熟悉。
4. 画面
心理学家认为让人们闭上眼睛,充分调动感官,就会想起之前忽略的关键。
比如在脑海中调动视觉“回看午餐画面”,回忆出的食物种类比单纯背记的要多。
记忆是可以被感官激发的。
5. 音乐
科学研究,音乐记忆会非常持久。
想一想,你是先背会了《水调歌头》,还是因为会唱旋律,而自然而然地记住了这首词?
6. 放松
越着急抓住的东西,越容易溜走;越焦虑记忆的东西,越容易遗忘。放松下来,以框架结构为基础去记忆,最为有效。
7. 分解
考试复习需要记忆15页A4纸,是强撑着一天15页,还是每天5页?记忆内容分解的越小,越有助于整体掌握。
当然,不拖延,很重要。
8. 联想
学会开发自己的联想能力,像思维导图一样层层推演,谁说可乐和细胞之间没有关系?
9. 自创
对自己有用的方法就是好方法,不管是谐音还是缩略。但良好的记忆力,是需要反复练习才熟能生巧的。
10. 专心
万变不离其宗,唯有专心,才能让上述的方法更加行之有效;切忌一心二用。