「三件幸福的小事儿」
1，今天上午和春生哥一起去看了五月份的封闭式正念静心营的场地，一栋植物环绕的超美别墅你们觉得如何？我对在那里和自己谈恋爱充满了期待，没错，这次静心营的主题是关于：和自己的恋爱。期待吗？
2，夜读时刻，来读了这一本卡巴金的作品，最近有一些好朋友问我什么是正念？我还蛮难一下子解释出来的，它是一种体验，不是一种说明，正如卡巴金所说，它是一种存在的方式，而不只是方法。今天在书中看到一段话，也许可以试图让你对正念是什么有多一点的想象，我拍了照片上来，自己读吧。
3，今天晚上还和三位教练召开了中央健身工作会议，会议确定了一个月魔鬼训练计划的核心精神与实施方案，接下来的一个月就请燃烧起来吧～我们的文达～
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
