你是否是一个爱做计划的伙伴,每个月,每周都会为自己制定一份计划?
但是你很苦恼,计划总是完成不了,计划做了一大堆,可是总结下来能完成的却只有寥寥几个?
去年11月份的时候看了布兰德的《一生的计划》这本书,从那时候开始想着要做计划,但是真正开始列计划实施的时候是在今年3月初。
一份好的计划让我开始慢慢成长,每天都跟着自己的安排走,不会再过浑浑噩噩的一天,要做的事情不会因为没有前后顺序而一团糟。
当然做计划的前提是相信自己能做到,要明白自己是否有追求?你有追求才能在这条路上为自己一步步设下前进的圈套,并且也非常愿意在为自己准备的一个个圈套里跳转着。
这里分享几个方法,能帮助你更好的实施计划。
个人宣言
1,现状。
首先分析一下自己目前的情况,对目前的生活模式,工作模式是否满意?
如果不满意是否想要改变?
诚恳的面对自己,准备纸笔,在安静的时候倾听自己的声音,写下内心的想法。
很多人并不知道自己内心真正想要什么,因为在这样一个大环境中,身边总是充斥着各种各样的意见,让你不自觉的会顺着别人的思路走。
有太多人都活在别人认为“好的”生活当中。
比如说在大家讨论的一件事情上你明明决定了要说些什么,做些什么,但是一看到大家的疑问又把自己的想法隐藏起来,看到自己的价值观与别人的不同,于是开始焦虑,偷偷调整了价值观的排序。
一旦把“获得大家认同”的价值观放在首位,就等于“永远随着别人的要求来委屈自己”做为生命的必然脚本,你如果决定出演这么一场戏,那你死的一点都不冤。
冥想一词现在非常流行,或许正是因为冥想的时候能够有机会对自己的内心做一个探寻,所以不断的被推崇。我们要学会挖取自己内心的思想,与自己对话。
2,想要成为什么样的人?
你肯定会问到自己想要成为什么样的人?
什么类型的工作?多高的报酬?怎样获得快乐与满足?
你是不是很难找到答案?
因为答案不是找出来的,是通过很多次的无意识行为观察得来。
生活中是否有这样的人?总是推动身边的人去做某些事。
我们看过功夫熊猫,电影一开场就是阿宝的一个梦,梦见自己是武林盖世,梦醒之后回归现实,它其实是一个面馆店长的儿子,并且它老爸还是一只鸭子,所以它未来的路是顺其自然的继承面馆。
那时候的阿宝并不知道自己想要的是什么?只知道以面条为生。
但是我们通过观察发现,阿宝的房间有好多飞镖,好多武林人物的摆件,它每天都会尝试熊跃式起床。那个时候阿宝想要成为什么样的人已经在它的生活中体现出来了。
一天,有人来村里挑选神龙武士,阿宝开始赶吃面条的人:“你们还在这里干嘛,快去看神龙武士啊”
于是阿宝顺着大部队一起去看了,然而鸭爸在问它去哪时,它却说是去卖面条。
后面结局大家都知道,阿宝最后发现它喜欢功夫,从面条熊猫变成了功夫熊猫。
所以当我们发现如果有人推着你去做一些事情,那是他未完成的愿望,他只是暂时缺乏勇气自己主张。
观察自己是否有过这样的行为,发现它,挖掘它。
找到榜样
榜样之一:敬仰的人。
相信每个人都有一个崇拜者,可能是偶像,可能是领导,也可能是自己的老师等。
如果生活中没有你敬仰的人,那可以通过书籍,或者社交网络来了解,找到你崇拜的对象。
一个活的榜样能达到最感官的刺激。在你探寻了内心,确定好了方向之后,榜样最好找相同行业的,就算没有相同方向的也可以是接近的或者性别相似的都可以。
每当遇到困难的事情,想要放弃逃避的时候,可以想象自己崇拜的人,想象一下如果他在碰到这件事情的时候会怎么去面对,怎么解决。你就会有更积极的心态去处理,大部分成功人士在我们的了解里都是非常积极正面的,所以自然会以积极的心态去面对问题。
我想你应该不会去找一个非常消极,每天充满负能量的人作为榜样吧?
榜样之二:可视图,卡片。
这个方法也非常有效,比如把自己目标,自己的梦想写在一张表格上,贴在随处可见的地方,时刻给自己敲响警钟,将目标刻进潜意识。
如果你觉得梦想,目标这种东西不方便给别人看见,那就夹在一本书里,每天早上出门之前读一遍,一早就会能量满满。
也可以把一些励志的句子或者名人名言写在小卡片上,贴在办公桌前更直观的帮自己打气,当你懒散消极的时候可以为你补充点鸡血。
目标设定的三个阶段
一,一年目标。
这是一个短期目标,这个目标需要一张年度表做支撑,设立你在这一年余下的时间里要完成的目标。
要明确,因为这是短期的,你有机会就能立刻看到成果。
按照60:40的原则,将计划性与灵活性相结合。即60%的计划安排,40%的机动时间来处理不期而遇。
分清:重要紧急,重要不紧急,紧急不重要,不紧急不重要。 依次标好字母,每个计划都进行分类,这样对于先完成什么,后完成什么就一目了然。
二,5年目标。
中期目标,在电脑上建立Word文档,设想5年后你将提升到怎样的一个高度,然后写下它。逐年调整。
时代变迁太快,我们无法预测以后社会将有什么变化,计划也会被不断的更新,所以在电脑上建档方便更改。
三,终极目标。
这是个一生的目标,想象一下就好,比如退休后是打算整日麻将为生还是全球旅行不留遗憾。
虽然这个目标比较玄乎,但是有一个“方向感”也就不容易迷失自我。
目标的设定不一定是在工作上,事业上的,我们还需要关注:
1)精神生活,比如你想做些什么来让世界变得更美好?你将如何去帮助他人?有用学习和阅读来获得精神的充足吗?多大程度是凭借精神力量推动行动计划?
2)财务目标,你想挣多少钱?希望5年以后拥有的净资产有多少?在有价值的事业上支出多少?为家庭财务做过预算吗?
3)教育目标,每天都有固定学习时间吗?愿意与他人分享知识吗?愿意收获智慧吗?孩子的教育路程怎么安排?
4)娱乐目标,有健身计划吗?每年有休假时间吗?有喜欢的娱乐活动吗?还记得你高中时的腰围吗?有定期做医疗检查吗?
5)月计划,制定一张表格,每个月写下工作之外的事情:生日,纪念日,消遣,休息,周末,节假日,特殊场合,聚会,宴会。数一下还剩多少个工作日来实现重点目标。工作日不要让任何事打扰。
保持每月事例时常更新,新活动确定立刻添加到行事中。
6)周计划,将月计划里的事项具体落实到周计划中,保留好每周的行事列,年终时可以做细致分析。
7)晨间日记,每天早上为自己准备黄金30分钟,记录一天的安排,回顾昨日有哪些成就感的事,哪些收获。
看到这里你会不会觉得要做这么多的计划,那是不是什么事情都不用做了,光做计划了?
其实计划就好比是一个文章的大纲,不需要详细周全,只需简单明确即可。
在第一次做一个为期5年的中期目标的时候需要花些时间填写之外,其他的计划可能一两句话就能解决。
每个人的人生都像是一本电影,我们自己就是电影中的主角,而计划就是剧本的大纲。精彩的电影里,主人公都能明确知道自己要什么,每一个场景的意义都展示出了主人公的欲望。
希望我们的每一年都能上演出一部精彩的电影。