当看到同组的小伙伴帮我贴的形容词的那一刻，一种无来由的愧疚感从内心升起。“温柔、温婉、温暖”，居然获得了半数以上类似的评语。我的外表似乎欺骗了很多人，而生活中却完全未做到。

相对接触比较多的前死党强哥对我说过：觉得你对自己用力过猛。我的现任死党童童也曾给过我一个形容词：灭绝师太。相对熟悉一些的人，便可以如此轻易洞察：我无论是对己或者对人，都绝对不是一个温柔的人。然而我内心里却无限渴望可以对周围的一切温柔以待，包括对自己。我到底是谁？我到底想要什么样的状态？到底怎么样才能内外兼修，活的坦然且坦荡、自然而温婉？

 曾经，我以为，人到中年，就应该是那种深沉稳重的样子，哪怕是装出来的，学习了教练以后才发现，其实每个人的心中，都有一个快乐的小鬼，不压抑自己的内在才可以活出更好的状态。

曾经，我以为，人在职场，身居高层，用以示人的就应该是一副成功的模样，苦该自己尝，泪该自己流，学习了教练以后才发现，其实每个人都有一颗需要陪伴的心灵，都可以做到让自己表里如一。

曾经，我以为，教练只是一个用提问来引导人们思索和探索的过程，没有什么技术难度，后来才发现，其实教练是一门只能先修己，才能再达人的艺术，如若不能做到此心不动，便无法做到随机而动，无法成为一个真正的好教练。

对于疑似3号又用力过猛的自己，在过往的教练练习中，觉得保持中立是那么难的一件事情，我总是难以按捺自己的急迫心情，急于推动被教练者去找到我想要的答案，提问的初心不是为了探索，而是为了诱导。

我一度很困惑，不知该如何做到中立。直到在M8之前，我做了一次特别失败的教练。

被教练者也是疑似3号，他所描述的每一句话都在我的心里产生了强烈的共鸣，似乎他所有的感受我都知道，这让我无法抽离，以至于同流合污，不得不中断教练过程转而采用顾问式的谈话。虽然他并没有觉察，仅仅是倾诉便已经让他内心的压力有很大的释放，但对于教练的责任感来讲，我内心产生深深的自责：由于我的不专业和不良的教练状态，只能给他顾问式的说教，而不能让他发现盲点，有更深的发现和触动，无法产生更强烈的行动意愿。

这次教练对于自己的定力不足带来的角色混淆，有了深刻的不良体验，深深体会到唯有“我什么都不知道”，才可以让心定下来，让自已产生好奇心。赞同学友同学说的：越聪明越做不好教练。

我带着“一无所知”的心态进行了M8的现场教练，终于体验到了放空无我的状态，随之产生的好奇心也是美妙的，让自己感受到教练的过程不是为了某个目标而焦急赶路的过程，而是一个陪伴、发现、惊喜的旅程。

术道合一的秘诀之于我，便是放空，让一切自然地来，自然地去，保持好奇心，去捕捉那一颗颗可以点亮心灯的萤火虫。

 希望有一天，我真的是我，我真的是教练，生命真的可以影响生命。