就拿我在惠州上班的这段经历来说吧。
2014年三月到2017年六月我都是在惠州伯恩光学有限公司上班。
一个月白班一个月夜班。且不说熬夜的艰辛，单每天12个多小时在厂子里度过就非常难熬。
而且一天只允许离三次岗的不人性化规定，会更加的让我们得身体素质变差。（意味着什么，当有三急得时候，你得憋着）！
厂里有六万多个人，每天上下班都是人山人海。
每年都会有十到二十个人患上绝症。如尿毒症，鼻咽癌，肝癌，白血病……。
每当如此，我们都会举行募捐。
归根究底，这些人为什么会得绝症呢？
原因有很多。
如空气污染、电离辐射、化学污染、细菌病毒感染、遗传因素、内分泌功能失调、免疫因素、精神压力过大、饮食习惯不良和不良嗜好等，机体在各种致癌因素作用下，局部正常细胞异常增生，形成了肿块。
每个人都可能携带有致癌基因，但并没有真正出问题，而后天的不良生活方式极有可能使其显现出来。
80%以上的肺癌死亡都跟吸烟相关；三餐不规律、长期食用盐腌、熏烤食物可能诱发胃癌；霉变食物含有黄曲霉素，长期摄入这种毒素也会诱发肝癌；滥用含有激素的产品，经常情绪不佳，可能诱发乳腺癌……
面对致癌基因，我们尚且无能为力，但生活习惯每个人都可以掌控。
39防癌提醒：世界卫生组织(WHO)提出过健康基石的16字格言：“合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒”。这何尝不是防癌的格言呢？希望大家尽可能去做，离癌症远一点点也是安全的。
祝我们所有的人离癌症远点，再远点！
