健身和读书,是世界上成本最低的升值方式;而懒,是你通往牛逼的路上最大的敌人。你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑,这些都不是为了取悦他人,而是为了扮靓自己,照亮自己的心,告诉自己:我是一股独立向上的力量。当我人生的终极目标从改变体重秤上的数字变成思想境界的升华时,有些事就变得水到渠成了。我觉得减肥和锻炼其实挺简单的,只要你去做就好。但是,你必须把精力放到更有意义的事情上,一些超越你自身的事情
『7.17』跑步成为最好的自己day123
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