“身材无敌，年龄成谜”呼吸法D23天打卡

20180110，5：45醒来

1-看分享共振奇迹，烧水，喝一大杯温水

2-全身自我拍打，跺脚100下，甩臂30下，原地蹦跳10个。

3-简单扩胸、伸展！

4-体验无音乐一四二呼吸、火呼吸（甩鞭5个）108呼吸0个（今天身体不享受）

5-一杯姜糖水

昨天下午身体启动疼痛的感知程序，我允许身体处于沉睡状态。晚上手机正好没电，也没充电线，九点半睡觉。 清晨身体恢复电力，呼吸法带我开启身体的火元素，让细胞们重新蹦哒起来，让一切顺流而至，谢谢，谢谢，谢谢