一.今天我要嘉许自己：

1.嘉许自己关注健康,注意休息时间+起来为孩子们准备早餐。

2.嘉许自己今天早起没有发火。

3.嘉许自己今天慷慨为同事准备听课的凳子。

4.嘉许自己安全骑行电动车佩戴头盔不抢道路。

5.嘉许自己用心给孩子们讲课，带她们增长知识。

6.嘉许今天对调皮的孩子耐心引导不发脾气。

7.嘉许今天主动解决问题，积极完成表格。

8.嘉许今天收拾家务，让家里干净卫生。

9.嘉许今天对儿子，女儿很耐心，容许孩子们出现状况。

10.嘉许今天慷慨，有爱，不评判，不诋毁他人，感恩他人。

二.感恩及收获

1.感恩今天清晨可以按时醒来，想要参与瑜伽练习。

2.感恩今天有机会给孩子们做饭提醒他们早读。

3.感恩今天关注儿子健康，学习，自己心理变化。

4.感恩今天可以按时回家，可以有机会和孩子们一起吃饭，实在无比幸福。

5.感恩今天有机会听到三位同事讲课，各有千秋，让我很受益。

6.感恩今天有机会给同事听课帮忙给他们找凳子。

7.感恩今天听到特别精彩的数学课而且吴姐姐的点评特别到位，精彩。

8.感恩今天学生们很听话，按时来上课，有请假的同学也可以遵守规则来请假让我放心。

9.感恩今天我拥有的健康，财富，让我很心安，让我给家人提供富足的补给，让家人心安，不为温饱担忧。

10.感恩今天我能够购买实惠的馕+牛奶🥛让孩子们吃饱吃好。

11.感恩今天天气很好，蓝天白云，我的孩子们把值日做的很好，做的让我放心。

12.感恩我的家委也是我的好姐妹给我解决重要问题，让班里一切都正常进行。谢谢谢谢谢谢！

三.三省吾身：

（1）不说谎：1❤

（2）不抱怨：1❤

（3）不懈怠：1❤

四.日记心得：2❤️

心态好的人，都有这5个习惯

常怀感恩的心有句话说，善良的人总是快乐的，感恩的人总是幸福的。感恩是一种生活态度，它源于我们对生活的热爱和希望。

感恩生活中的一草一木、一粥一饭，感恩亲人朋友的关心和扶持，感恩陌生人的善意和帮助。懂得欣赏，学会感恩，你会发现，每一处都有最美的风景，每一天都是最好的时光。

平心静气:天气总有风风雨雨，生活总有起起落落。我们不能改变天气，却可以左右自己的心情；不能预知未来，却可以调整自己的心态。一个人只有静下心来思考，才可能找到解决烦恼的办法。遇事不慌不忙，心静则清，心清则明，这就是最好的生活态度。不过分计较。生活中很多时候，烦恼是自己找的，难过是自己攒的。其实，有些事情并没有那么复杂，不过是自己计较太多。尤其是过度计较一些鸡毛蒜皮的事，反而会因小失大。心小了，事就大了；心宽了，忧就少了。世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。

保持平常心:“胜不骄，败不馁”，是我们从小就知道的一句话，但真正做到，却并非易事。

越是顺风顺水时，越要低调谦逊。顺境不傲、满而不盈，才不会迷失自我。遇到挫折时，也别一蹶不振，怀揣希望、积极进取，方能逢山开路、遇水架桥。

相信坚持的力量

世界上最幸福的事情之一，莫过于通过自己的坚持和努力，让生活变成想要的样子。

那些看起来幸运的故事，大都源自坚持不懈的努力。很多时候，事情的转机正是从再坚持一下开始的。守得云开见月明，找到

正确的方向，坚持下去，请相信，你终会与美好相遇。