今天听了一洋晨读分享的《不抱怨的世界》这本书，人都是有情绪的，但抱怨是一种负面情绪，带着负面的能量。哪怕只是心里不爽，没有说或表露出来，也是一种抱怨。

也让我明白了，为什么很久以前我都不喜欢跟爱抱怨的朋友在一起玩，不喜欢听他们的各种抱怨。

现在想想，这种行为很不道德。一方面，他把负面情绪强加给别人，影响别人的情绪，带给别人很多的负面能量，另一方面，他自己发泄了，开心了，传递给别人的负面能量却伤害了别人。

但如果确实心情不好，需要有人开导，征得同意后，再和朋友倾诉，说出自己的感受，少带点评判和抱怨，也是很好的排解通道，自己能得到疗愈，也不会给对方太多负能量，对方的正能量也会起到积极的作用。

抱怨就是一种关注，抱怨的事都是我们不想发生的事，你关注什么，什么就会来的多一些，这就是吸引力法则。与其抱怨，不如改变，所以少一些抱怨，多关注正向积极的事物，就会心想事成。多和积极有正能量的人相处，一起走出灰暗迷茫，让正能量影响正能量，一起传播正能量。