更好计划——8.3进展

1.思考：从现象看本质。一件事情的发生，有主观因素，有客观条件，有个人问题，有机制问题，避免就要考虑改进综合条件，让事情顺着好的方向进展。

2.还是有久坐，不过，记得提醒自己起身

3.不能把钱集中在放一个地方，久放，一定要灵活，分开分时定存是个办法

4.运动：睡前30分钟拉伸，仰卧伸手拉脚腰很舒服。