此时的我刚刚洗漱完毕，涂上保湿面膜和唇蜜，热水泡脚，写字。细算一下离开象牙塔到现在，半年了。在2015年尾巴下写下一些总结。

职场

离开校园，独自颠沛流离近两个多月，渐渐尘埃落定。

情商智商颇高的S对我很好，教我“领导交代你事情，若你不明白就把自己理解的意思反馈给领导，问是不是理解的这样？”，还记得S离开之前，她带给我寿司吃，说你自己在外面好好照顾自己。入职两个月后我通过试用期后，一把鼻涕一把泪电话S说我通过了，她说加油！

之后是Y教我做事情。Y很耐心悉心，教我很多工作内容的细节，比如：如何与他人进行有效地沟通而非无质量的废话。如何写便签，使他人在最短时间内看明白意思。如何写邮件等等。职场新人的我，虽然小心翼翼，但是经常会犯各种错误，Y给我打气。我现在称他问Y老师。

入职四个月的时候，Mr.X已经温和并有说服力地跟我“谈”了三次，自己对自己工作内容不熟悉无力使劲，Mr.X也是生气无奈，他说：大学生应该具备自学能力，希望你不要让我失望。于是乎，在眼泪和话语中的第三次谈话后，我棒槌脑袋渐渐开窍了。自己买书到首图看书，补习Excel和工作内容的学习，以及英语。汗颜一直对自己英语能力自信，职场英语竟是另一番天地要去学习摸索，清零出发。

我学习的榜样是比我入职早大概一个月的D，美国很厉害一所大学的研究生。上海Team Building时候匆匆一面，娇小可爱，还没有太多交集。之后的是通过电话和Lynic上面沟通，声音是上海女孩子独有的恰似那一低头的温柔。工作内容上的细节，大部分我都是请教她，D低调沉稳大方，工作起来很细心耐心，接受新事物很快（相比之下，我就慢吞吞的）。除了minutes和来往邮件格式，我学习她是如何高效工作的。还有一位榜样是N，貌似周迅和王丽坤，时而文艺时而逗逼，Y说她很厉害让我学习。晚上我加班时遇到不懂的地方，发微信给她，她都会第一时间温柔地解释给我。

从上个月起我的工作内容渐渐增加，每天8h内要优先处理事情轻重，领导安排的事情放在第一位，高效准确做到并且做好。周末去公司整理资料，坐电梯时遇到低楼层公司的Intern说周末工作，没有年假，大年三十也在公司工作，小小年纪就这么努力。周三做Report遇到新问题处理，11：30离开公司。Mr.X：很欣赏你的干劲，但是要提高质量和效率。第三次谈话后我对Mr.X表达感谢。Mr.X说话向来都是简洁有力。

摘自Mr.X语录

1、先想清楚你为什么要从事这份工作？自己下一步要做什么？

2、修炼内功，没有什么学不会的。

3、遇到困难要想办法，坚强面对挑战，多学习如何接人待物。

4、未来路很长，你要时刻准备，机会来了要抓住。

5、少说话，多观察，仔细听，用心记，勤动手。

记完5个工作手账后，有进步，继续努力努力。

饮食

烹饪食材的工具：我准备了电压力锅、炒锅、小电炖锅、豆浆机、酸奶机。

早餐：主食，紫薯or红薯or全麦馒头or红糖发糕

流食，豆浆（黑芝麻or熟杏仁or枸杞or红枣）or温牛奶

蔬菜，生菜or橄榄沙拉or豆制品

水果，苹果or橙子

坚果，核桃or栗子

蛋白质，鸡蛋or鹌鹑蛋（sometimes）

午餐：米饭，五谷饭or大小米or燕麦大米or全麦馒头

蔬菜，炒芹菜or土豆or绿橄榄or菌类or绿叶菜、木耳银耳等

水果,苹果（下午四五点左右）

晚餐：豆制品，香蕉，温牛奶

每周末养颜蔬菜乌鸡汤。

平时喝白开水or黑红糖or柠檬水or蜂蜜水

最近去EUHO买了普洱、洛神花、荷叶、当归和桂圆。

运动

每天步行40min，饭后刷牙站立20min。每周3or4次连续性运动，瑜伽or腹部臀部塑性，清晨或晚睡前30min/次。平时尽量多步行和腹式呼吸。

作息

6：00-7：00起床沐浴，晚上11:00-12:00入睡，睡前阅读并40度热水泡脚后脚霜。

保养

喜中医养生，遂一直研究苦读黄帝内经。饮食作息规律，保持情绪安静沉稳。

早洁面后，保湿面膜-防晒-谢馥春鹅蛋粉-睫毛膏（sometimes）-Innisfree裸粉色唇膏-

晚洁面后，保湿面膜-滋养眉毛和睫毛-捏鼻梁-按摩咬肌、淋巴、胸部和脚底-手霜。

沐浴：无硅油洗头液清洁头皮至发梢后蜂花护发素约3min，猪鬃毛身体刷羊奶皂按摩清洁全身。每月定期去角质。头发吹完用滋养液涂抹发梢，按摩头皮发热。依旧及腰黑长直。

自我开发

记账和记手账的习惯。

练字。利用睡前、乘地铁和周末时间广泛看书，学习经济、职场、英语、保养等。

重温经典电影。

看了许多不同类别的纪录片公开课，增长见识。

养成听广播的习惯，听到悦耳的声音和营养的信息。

未完待续。

女神1号……