和父亲链接，整合内在能量
父亲今年八十三岁，中等身材，稍胖，精神矍铄，爱运动，心态很好！现在每天早晨五点起床，围着小区转一圈，然后和年轻人一起打会儿篮球，还三步跨篮呢！最后再去打一个多小时乒乓球，这运动量年轻人也佩服！他还很爱学习订阅老年报，特别文摘，没事时就看会儿，他还坚持练写毛笔字，大概是从五十岁开始练的，现在楷书已经写得相当好了。父亲很有毅力，他深知自己身体健康，是自己的福分，也是孩子的福，他每天坚持梳头六百下，用布袋砸脊柱附近六百下，晚上还有球友来找他打乒乓球，乒乓球是从七十多岁开始练的，现在大约有十年时间了。上个月还参加了社区举办的乒乓球比赛。
图片发自简书App
父亲有很多优秀品质:坚强，勇敢，有毅力，有恒心，有爱心兴趣广泛，自尊，自爱，自强，自律，包容，大度，温和而坚持，爱运动，人缘好，爱交流，大公无私，吃苦耐劳，秉承吃亏是福，爱学习，有计划性，有条理，有耐心，有担当，责任心强，孝顺，善良，帅气，有领导风范，平易近人……
