昨天晚上写字写到10点钟，再冲个澡，休息时已经快11点了。
不知道是不是因为换了一个环境，晚上睡不踏实，早上4点钟醒来后就睡不着了。
一直挨到6点多钟起床，刷牙时看看镜子，发现头发有点油腻。
饮食不清淡，最显著的副作用就是头发太爱出油了，恨不得每天都要洗一次。
作为一个纠结型性格，我在要不要洗个头发还是将就一天之间犹豫了一会儿。
最后，还是花了20多分钟，将头发洗了一遍。
毕竟住酒店最便利之处就是24小时热水供应，房间里也不冷，能够让我短暂克服懒惰。
曾经有个中医博士同学告诉我说，一定要少吃油，她家一年只需一壶食用油。
我深以为然，但是真的很难做到。
因为炒菜油烟太少，实在寡淡无味。
人到中年，我必须逐渐学会喜欢上寡淡无味的东西了。
除了适应年龄的变化，生活习惯要逐一调整，还得适应工作环境的变化。
过去我出差不算多，每一次都来去匆匆，从来都没有想着带个电脑方便晚上工作。
一到了晚上，要么百无聊赖看电视，要么玩手机，任由时光如水流逝。
这几个月出差逐渐增多，我开始携带电脑出行，实在太方便了。
白天工作一结束，回到酒店，打开电脑阅读和写字，非常惬意。
公司氛围越来越不好，我们的工资待遇逐年走低，职业前景堪忧，我们得在工作之余找点消遣。
办公室同事比我有谋略，为自己争取到了一些讲课、当专家的机会，非常高兴。
我脑子不太好用，人太悲观，加上社交技能缺乏，很难为自己争取到好的机会，职场之路艰辛多了。
更加要命的是，我的性格不太好，特别容易焦虑。公司很多事情，大家都睁一只眼闭一只眼，不理会，我就做不到。
比如说，公司实验室又脏又乱，大家都心安理得。只有我一个人三番五次找负责人，试图解决这个问题。
结果是花费很长时间做了很多工作，找了临时保洁人员把实验室清理干净了，去签字时这个方案被公司上层否决了一半。
保洁人员立即撂挑子，我们实验室恐怕又要逐步回到最初的脏、乱状态了。
在一个内耗严重、同事之间缺乏基本信任的环境，有些时候我们必须修炼成“老滑头”，只有这样才能生存得好一些。
只可惜，我太笨拙了。那些势利、圆滑和见风使舵的“处事”技巧，我很难学会。
无论如何，我都要在本职工作之余为自己找一点点事做。
所以，我要刻苦一点，好好学习写作技能，争取早日实现写作变现。
现在这种工作节奏，我比较喜欢。
白天出外业，搞野外调查，回到酒店后可以在电脑上阅读、码字，可以好好兼顾本职工作与业余爱好。
对于普通人来说，职场艰难，我们自己要有心理准备，扛下这份难也就没有什么了。
今天早上，我7点15分下楼吃早餐。
尽管比较克制，我还是吃了不少品类。
维持身材，很多时候取决于口腹之欲是否控制得好。
公司部门负责人个头不高，每次聚餐时，他吃得很少，几乎不吃主食，身材并未走样。
其实，只要日常生活里对于细枝末节多加注意，我们完全可以变成更好的自己。
今天又是新的一天。
