睡眠小记

一天的时间进入倒计时，在这最后的几个小时里，身体开始慢慢感到困倦。不管还有多少任务没有完成，闭上眼睛休息是这个时候最重要的艰巨任务了。怀着这种担忧和焦虑还是想投入寂寞已久的被窝里，感受把一切隔绝在被窝之外的小小的安全感。在睡觉之前。仔细关注自己心理和生理的变化，从入睡之前的迷糊，到真正进入梦乡的这样一段过程，思绪像羽毛一般轻轻飘起，然后又缓缓落下，在一呼一吸之间逐渐脱离全部的意识。再一次睁开眼睛，早已是新的一天，然后又开始进行下一阶段的任务。