春夏之交，是我们最喜欢去买新衣服的时候。

且慢且慢，为了更准确地买买买，我们可以先做做自己的衣橱分析，也许，现有的资源里面有很多是已经被你忽视的宝藏哦！

在詹尼弗·鲍姆加特纳的心理学书籍《正式你的内心，穿对你的衣裳》中，她告诉了我们一个简单的DIY五部衣柜革新法则。

一、自查

在这一步中，我们可以把我们所有的衣服拿出来，分成上半身和下半身两大类，然后，总结我们衣橱中真实存在的衣物们的现状。

譬如这些衣服最旧的已经在你衣橱里存在了多长时间，有多少衣服尺码不合适，有多少衣服你近两年根本没有穿过。

在这个时候，我们可以通过我们衣橱里面的所有衣服，直观地发现自己的内心想法。

如果你的衣服都偏大或者偏小，也许你对自己的身材有一个错误的了解。如果明显你的衣服都偏老气或偏幼稚，那可能在心理上你有对无知或是衰老的恐慌。

总之，我们可以通过第一步，直观地看到自己的真实内心情绪。

二、规划

作为一个专业的心理医生，詹尼弗告诉我们，规划出一个理想的衣橱，其实根本的出发点应该遵循我们内心对于理想人生的期盼。

基于以上观点，首先，我们要制定一个人生计划，也就是问问自己，到底，自己想成为什么样的人（突然觉得衣柜的规划上升到了哲学高度，有木有），你希望现在和未来能在哪些方面做改变，你理想的工作和生活是什么样子的。

其次，根据我们的人生计划，来构想出属于自己的理想衣橱。你可以列个清单，看看你的理想衣橱中的服装，是否符合你的理想生活和风格。并且，可以根据已有衣橱中被人赞美的、自己穿着舒适自信的衣服，来确定自己体型、肤色、经济等情况，所最适合的种类，并记下你所缺少的类目。

三、改变

这一步，是将当前的自己和理想中的自己联系起来的桥梁（这么一想是不是超级兴奋？！你已经想理想中的自己迈进了！）。

记得我们之前的一个小原则么？只留下1/3的衣物（除非你已经拥有极简衣橱）。所以，一定要立下心思改变！

改变包括两个方面。

1、扔扔扔

别在因为情感的原因，留着那些这辈子你可能都不会再穿的衣服了。那些有破洞和、变色的、过于紧身或松身的、不适合你现在年龄的衣服，通通和它们说再见吧。你可以把它们拿到网上变现，也可以直接捐助给有需要的人。

还有那些破烂的鞋盒子和塑料包装袋，这些都是可能把你好不容易整理出来的衣橱变得混乱的诱发元素，所以，别不忍心，扔掉扔掉。

当你看到自己的衣橱尺寸合身、颜色鲜明、功能齐全时，你会感觉整个人生都焕然一新了！

2、买买买——替替替

把你规划list里面的衣物，一件一件地买回来。每一次去买东西的时候，都好好打扮自己，保证自己的外形达到8分以上（满分10分），每次买的东西，都要比自己身上的这件更好看，才能购入。

记得哦，每一次添加一件新衣服，就要从衣橱里请一件原有的衣橱干将出去。不然，慢慢，衣橱又会回到爆炸的状态。

四、探知

这个阶段中，你会有许多关于改变的感受。

当你清理完你的衣柜，按照计划，逐步把你缺少的种类精挑细选地买回来以后（记得买衣服的时候，要遵循我们的“每一次购买，都只买最喜欢的那一件”原则），你开始穿着新衣橱里面的单品，去向周围的人、向世界展示你的新风貌。

也许，刚开始，你会有些小的不适应，但“抛弃曾经的掩饰，表达真实自我”这个行为，在开始时，确实可能会引起周围人的好奇、甚至是不适应，其实，任何关于已知生活的改变，都可能带来不适应，对不对？

别害怕，你只需要在这个阶段中问问自己：在这次改变的前、中、后阶段中，各自有什么感受？哪段时间你最开心、舒适，而哪段时间你最不自然？

通常情况下，如果这种改变是你的真实希望，你通常会再经过一两个星期后，已经能感受到能做真我的释放，同时，你会感受到前所未有的自在和自信。

五、未来

未来那么远，虽然我们有规划，但许多喜好、职业发展、收入水平（当然是逐步提高啦），可能都会有变化。

我们可以根据实际情况来调整衣柜和进一步的理想生活之间的关系，慢慢地把自己的人生长期计划和短期计划，和衣橱的改变同步升级。

书中，詹尼弗建议我们最好有一个应急预案，以便在未来遇到紧急情况时，我们都能应付自如。对于这一点，我们需要知道的是自己有哪些心理和情绪的障碍，有什么方式在那些时候能够帮助自己排解不良情绪。

而在衣橱配置上，经典的款式加上时尚的配饰，基本都能满足各种紧急需求。（关于基本款选择的更多信息，请参看我的”最爱基础款”系列）

好啦，大致的衣橱重建5步基本如此。

今天给大家的是一个基本的框架，里面的具体做法，以后我们慢慢讲。相信不用多久，你对自己的衣橱乃至人生都有一个新认识！

我们追求美好的态度，应该体现在我们适当的着装上，同时，好看的服饰，也能帮助我们去进一步促进自己内心的进步。

衣着是自我的衍生，是我们自我认知的外在表达。

所以，按本书作者的观点，如果我们能发掘出自己穿着打扮的内在原因，那么，我们不单能美化我们的衣柜，而且，我们还可以改变自己的人生！

试试吧，为了更精彩的人生，选择最合适的衣橱来表达自己的人生态度！

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